hodanje

Jessica Simpson doživjela je jednu od najvećih transformacija u Hollywoodu. O liniji poznate glumice i pjevačice već se dugo raspravlja. Jessica je poznata po oscilacijama tjelesne težine, a u proteklih pet godina skinula je 45 kilograma. S...

Da li ste se nekada zapitali koliko je koraka potrebno da pređete u toku dana kako biste poboljšali zdravlje? Ljudi koji veći dio dana provedu u sjedećem položaju, imaju veću šansu da obole od kardiovaskularnih bolesti. Prema rezultatima st...

Hodanje je jednostavna aktivnost koja pruža velike zdravstvene prednosti, kao što je sprečavanje gojaznosti. Ali da li postoji neko doba dana koje je bolje od drugih da smršate hodajući? Koje je najbolje vrijeme za šetnju i mršavljenje? H...

Trend koji su mahom uveli influenseri, želeći da se našale na vrijeme koje provedu u teretani. Umjesto da treniraju, milioni su pokazali kako hodaju unazad na traci za trčanje. Tako je TikTok influenserka Chase Bird krenula da hoda unazad p...

Bodybuilder Austin Dunham je u odličnoj formi, ali je nedavno priznao da je vodio drugačiji način života i da je u prosjeku koračao samo 3.000 do 4.000 koraka dnevno. „Počeo sam da se osjećam letargično, nisam imao toliko energije kao običn...

Mike Newman (30), iz Hampshirea, je prije četiri godine doživio nesreću s motociklom. Iako su mu rekli da više neće moći hodati, Mike si je zadao cilj da ponovno stane na noge i nauči hodati i to je i uspio. U junu 2019. godine, Mike Newman...

Ljeto se polako bliži kraju, pa su i temperature prijatnije za duže šetnje i hodanje što je mnogima omiljena fizička aktivnost, a uz pravilnu ishranu hodanje dokazano pomaže i pri mršavljenju. Ipak, koliko bi zaista trebalo da hodamo da bi...

Zoe i njen suprug s huskyjem Fenixom žive u Kaliforniji, a ona je inače life coach. Preko Fenixa ljude potiče na ljubav prema sebi i kako biti sretan i kad imaju neke životne poteškoće... Psić Fenix Lumiere kad je bio štene nije mogao norma...

Počeli smo hodati brže nego što su naši roditelji ili bake i djedovi ikada ranije, prema istraživanju. Za prelazak 60 stopa pješice sada je potrebna sekunda manje nego prije 10 godina. I iako se hodanje općenito smatra zdravim, ono može reć...

U analizi 15 različitih studija na četiri kontinenta objavljenoj u The Lancetu ovog mjeseca, istraživači su otkrili da odrasli mlađi od 60 godina mogu imati koristi od bilo kojeg broja između 8.000 i 10.000 koraka dnevno za poboljšanu dugov...

"Robote, ustani!", naredba je koju daje 16-godišnji Oscar Constanza i polako, ali sigurno veliki okvir pričvršćen za njegovo tijelo ga podiže i on počinje hodati. Spojen s ramenima, grudima, strukom, koljenima i stopalima egzoskelet omoguća...

Ljudi imaju različite životne želje, navike i fiksacije, a jedna od čudnijih je svakako ona koju je za sebe izabrao Aleksandar Mančić (39) iz Požarevca. On je odlučio da kroz život ide bos, i to bukvalno. “Mnogi pokušavaju da shvate zašto s...

U Sarajevu je ovih dana boravio Jaan Roose, ekstremni sportista poznat po svojim video uradcima koje realizuje širom svijeta, a u kojima hoda po užetu izvodeći trikove od kojih zastaje dah. Za snimanje svog najnovijeg projekta Estonac je od...

Na Facebook stranici Dnevna doza prosječnog Dalmatinca osvanuo je neobičan video s Brača. Na snimku koji traje oko 15 sekundi vidi se čovjek koji hoda ulicom sam i ne mari za automobile koji se voze iza njega. Automobili su ga, jadan po jed...

Za Katie Wells - izvršnu direktoricu i osnivačicu Wellness Mama, sve je počelo s njenom uzrečicom da su žene „stvorene da rade teške stvari“. Upravo je ovaj moto ohrabrio Wellness Mame da okupe grupu majki radi službenog obaranja rekorda za...

Gubiti kilograme zahvaljujući hodanju zvuči kao idealna kombinacija. Zapravo, to je super kombinacija i hodanje uistinu može biti vaš saveznik na tom putu. Naravno to ne znači da će vam biti dovoljne kratke, laganje šetnjice. U hodanje, pom...

Ulaz na pokretne stepenice često može stvoriti dilemu: treba li nastaviti silaziti (ili penjati se) dok se stepenice kreću ili čekati mirno na svom mjestu dok se vožnja ne završi? Godinama se stvara kompromisno rješenje - apelira se na ljud...

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršate, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Ovih pet trikova pomoći će vam da iz hodanja izvučete maksimum te sagorite i do...

Zbog vlastitog i zdravlja mališana obavezno skinite cipele na vratima - a to tražite i od gostiju, jer hodanje u obući ne samo da unosi prljavštinu, već i uzročnike proljeva, upala pluća... Izuvanje odmah na vratima ili traženje tog istog n...

Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu. Donosimo vam savjete s kojima u tri sedmice možete smršati i do pet kilograma, a sve što morate raditi je marljivo hodati. U modernom načinu život...

Hodate li opušteno, samouvjereno ili pognuto nije bezazleno. S psihološke strane to itekako nešto znači, a što je dokazao i zdravstveni stručnjak Caleb Backe Caleb Backe, stručnjak za zdravlje i wellness, podijelio je i uporedio brzinu i st...

Jesen je idealno godišnje doba za hodanje. Temperature nisu preniske niti previsoke, ugodno hladan zrak drži nas budnima i puni nas energijom, a šuštanje lišća pod nogama cijelom doživljaju jesenske šetnje daje posebnu čar. Hodanje je ujedn...

Hodanje bi moglo biti ključno za pomoć ljekarima u dijagnosticiraju različitih tipova demencije kod pacijenata, pokazalo je istraživanje. Naučnici sa Univerziteta Newcastle dokazali su da osobe s Alzheimerovom bolesti i osobe s demencijom L...

Evropska sedmica mobilnosti se obilježava od 16. do 22. septembra pod sloganom "Krećite se s nama!", a fokus je stavljen na sigurno hodanje i biciklizam. Ova inicijativa se obilježava u više od 2.500 gradova i više od 50 država širom svijet...