benefiti

Iako ova kombinacija na prvi pogled može djelovati neobično, mnogi ljubitelji zdravog načina života tvrde da je upravo kurkuma tajni sastojak koji kafu pretvara u funkcionalni napitak. Glavni aktivni sastojak kurkume – kurkumin – poznat je...

Jogurt i kefir su fermentirani mliječni napici koji se često nalaze na trpezi onih koji brinu o zdravlju. Iako na prvi pogled djeluju slično, riječ je o napicima koji se razlikuju po načinu proizvodnje, nutritivnom sastavu i uticaju na orga...

Dostupna u svježem, sušenom ili soku, brusnica je prava mala bomba nutrijenata i prirodni saveznik u borbi protiv brojnih zdravstvenih problema – od upala i infekcija do zaštite mozga i srca. Prirodni štit za pamćenje i mozak Brojna istra...

Osim što je ukusan, sočan i osvježavajući, ananas je prava riznica hranjivih tvari koje mogu pozitivno djelovati na cjelokupno zdravlje. Bilo da ga konzumirate svježeg, u sokovima, smoothiejima ili kao dodatak jelima, ovo tropsko voće donos...

U malim bobicama krije se prava zdravstvena bomba – brusnica je voće koje su stari narodi koristili i cijenili stoljećima, a danas se sve češće vraća na stolove onih koji žele očuvati zdravlje na prirodan način. Iako se često povezuje s pre...

Kurkuma nije samo zlatni začin za karije – ona je prava riznica zdravstvenih prednosti dostupnih i u obliku suplemenata. Ova biljka se koristi u tradicionalnoj medicini više od 4.000 godina. Svakodnevno uzimanje kurkume može podržati funkc...

Svako ko ima djecu zna da Njemačka daje potporu u obliku dječjeg doplatka. Ali to nije sve. Dječji dodatak mogu dobit i porodice s niskim primanjima, pišu njemački mediji. Njemačka ministrica za porodična pitanja Lisi Paus (Zeleni) je rekl...

Čokoladno mlijeko je dobro i za vas i za vašu djecu. To je zdrava poslastica koja može pomoći da se popune praznine u nutrijentima s kojima se bore mnoga djeca, a istovremeno pruža odličnu opciju za izbirljive jede ili djecu koja ne uživaju...

Aronija je jednostavno voće koje ima nevjerovatan učinak na zdravlje, a dostupna je tokom cijele godine. Ovo čudesno bobičasto voće može se naći svuda i koristi se na razne načine, uključujući svježe, zamrznute, sušene bobice, kao i u obli...

Iako su možda poznate po tome što krase jesenje bundeve, sjemenke bundeve brzo osvajaju srca mališana svojom ukusnom jednostavnošću. Djeca ih obožavaju jer su mali zalogaji puni okusa, a roditelji zbog njihove nutritivne vrijednosti.  Uz m...

Dobar poljubac blagotvoran je za naše zdravlje. Od njega nam klecaju koljena, znoje nam se dlanovi, srce radi brže, a uzbuđenje neosporno raste. I bez obzira na te slatke fizičke reakcije – trebali bismo se ljubiti češće, što zbog njegovanj...

Mandarine su nastale u tropskim šumama Kine, a danas se uzgoji mandarina mogu pronaći u mnogim dijelovima svijeta.  Za koju god vrstu da se odlučite, nećete pogriješiti jer zahvaljujući svom bogatom sadržaju hranljivih materija, a njeni ben...

Iako se danas ananas smatra samo jednom od najukusnijih tropskih voćki, nekada se ovo voće smatralo toliko vrijednim da je jedan komad koštao mnogo više nego sada, piše Vijest.me Bila je to tako rijetka delicija da su je ljudi iznajmljivali...

Za ovu vrstu improvizovane pauze, trebamo izdvojiti samo šest minuta dnevno! Mnogobrojne obaveze i aktivnosti na faksu i u kući, kućanski poslovi, porodica, prijatelji, nabavka namirnica, trening, kućni ljubimci okupiraju naše vrijeme i paž...

Jedno od najčešćih pitanja koje se nameće kad govorimo o seksu je ono o učestalosti seksualnih odnosa. Bez obzira na to koliko često gori iskra u vašoj spavaćoj sobi, vjerovatno ste se barem jednom zapitali kakva je statistika i koliko čest...

"Odluka Vijeća ministara BiH o privremenoj suspenziji carina na uvoz električnih vozila i smanjenju carina na uvoz hibridnih vozila imat će višestruke benefite koji se mogu očekivati u pogledu većeg broja električnih i hibridnih vozila u Bi...

Hipertenzija je vodeći faktor rizika za razvoj arteroskleroze, bubrežnih i kardiovaskularnih bolesti, uključujući infarkt miokarda, moždani udar i zatajenje srca. Na krvni pritisak utiče mnogo faktora, a jedan od najčešćih je prehrana. Ind...

Vitamin C je esencijalni vitamin, što znači da ga tijelo ne može proizvesti. Ipak, ima mnogo uloga i impresivne zdravstvene prednosti. Vitamin C topiv je u vodi i nalazi se u mnogim vrstama voća i povrća, uključujući narandže, jagode, kivi,...

Postoje brojni benefiti konzumiranja tune u konzervi prije nego što uopšte pročitate deklaraciju. Može dugo da stoji na polici, nije preskupa i može da se koristi u brojnim jelima - od salata do sendviča. I nutricionistički gledano, tuna iz...

Svi uživaju da s vremena na vrijeme jedu čokoladu i prave topli kakao napitak, ali malo njih shvaća značajne zdravstvene prednosti koje kakao pruža tijelu, piše Bright Side. Kakao je prah koji se pravi od njegovih sjemenki drobljenjem i ukl...

PRONI Centar za omladinski razvoj ove godine realizuje projekt promocije i distribucije Evropske omladinske kartice (EYCA) putem koje će mladi u BiH moći da ostvaruju benefite i popuste širom BiH i Evrope.  Jasmin Jašarević, generalni mena...

Slušanje muzike i rekreativno trčanje oduvijek su bili spoj, ali istraživanja su pokazala kako postoje benefiti od trčanja u tišini. Trčanje bez slušalica dopušta vam da osluškujete vlastito tijelo, shvatite da li nešto griješite i da li tr...