Ukoliko se ne viđate često sa drugaricama, promijenićete mišljenje kad pročitate rezultate novog istraživanja. Naučnici sa Oksforda ustanovili su da žene treba da provode vrijeme sa drugaricama bar dva puta sedmično, jer tako popravljaju opšte…
U slučaju da vam treba naučno dokazani izgovor za večeras. Možda već koristite vino kao dio vašeg “self-care” programa petkom, ali njegovi pozitivni učinci sežu puno dalje od opuštanja… Crno vino sadrži antioksidanse, posebno polifenole…
Nakon što pojedemo nešto slatko, tijelo otpušta insulin kako bi se stabilizovao nivo šećera u krvi, ali to za posljedicu ima i pojavu crvenila na licu i veću vjerovatnost za upalne procese. Naime, upravo je…
Hladni periodi godine pogoduju razvoju brojnih zdravstvenih problema, pa je priprema i jačanje organizma posebno tada od velike važnosti. Raznovrsna ishrana i mnoštvo povrća i voća, uvijek važe za preporuku koju treba slijediti s ciljem…
Svi smo mi rođeni s najvećim i najboljim detoksikacijskim sistemom, te nam dodatna detoksikacija nije potrebna, tvrde stručnjaci Neke tvrdnje o “detoksikaciji” organizma mogu da zvuče sjajno, poput bolje energije, bolje probave i čišćenja organizma,…
Zdravlje tijela podrazumijeva i zdravlje mozga. Vodite računa da vam mozak uvijek bude u funkciji. Nezdrave navike su sastavni dio svakog čovjeka. Pod izgovorom: “Ja sam samo čovjek”, često pribjegavamo nezdravim navikama koje štete organizmu.…
Trčanje može biti vrlo osvježavajuća aktivnost, idealna tokom hladnih zimskih mjeseci. Osim što trčanjem možete izgraditi jake kosti i mišiće, redovnim odlascima na lagane trke mogli biste usporiti i znakove starenja. Naučnici s Univerziteta Laipzig…
Otisci prstiju, koji se odavno koriste u kriminalistici za otkrivanje počinitelja zločina, mogli bi pomoći u otkrivanju osoba koje imaju rizik za razvoj nekih bolesti čak i prije nego što se pojave simptomi. Novo je…
Trčanje može biti vrlo osvježavajuća aktivnost, idealna tokom hladnih zimskih mjeseci. Osim što trčanjem možete izgraditi jake kosti i mišiće, redovnim odlascima na lagane trke mogli biste usporiti i znakove starenja. Naučnici s Univerziteta u…
Izgleda da bi dvije čaše crvenog vina prije spavanja mogle da budu “čarobna tableta” koja će vam pomoći da izgubite težinu, pokazuju dva istraživanja sa Univerziteta Washington i Harvard medicinske škole. Evo zbog čega. Po…
