Amerikanci koji žive u pet američkih gradova sa najaktivnijim stanovnicima su najsretniji i najzdraviji stanovnici Sjedinjenih Američkih Država (SAD), pokazalo je istraživanje američkog instituta “Gallup and Healthways”, prenosi Anadolu Agency (AA). Studija je izvedena na…
Sve više ljudi na Zapadu počinje da slijedi principe tzv. fleksiterijanske ishrane koja podrazumijeva ograničavanje unosa mesa, ne iz etičkih razloga, nego zbog zdravlja. Oni nisu pravi vegetarijanci i povremeno sebi dozvoljavaju komad mesa na…
Oni koji vode računa o tjelesnoj težini masnoću smatraju najvećim neprijateljem, ali, istraživanja su pokazala da su neke od njih izuzetno korisne za organizam. Masti, a posebno one nezasićene, nisu štetne po zdravlje. Sadrže ih…
Pravilna ishrana, podrazumijeva unošenje hrane bogate nutrijentima koji će zadovoljiti potrebe organizma za obnavljanje i izgradnju ćelija i tkiva te energiju koju organizam koristi za normalno funkcioniranje i odvijanje svih životnih procesa. Sve preko tih…
Potrebno je jako malo vremena da ustanovite kakvo vam je zdravlje. Uz pomoć ovih šest kratkih testova možete na uočiti poruke koje vam šalje vaše tijelo i na vreme se konsultovati sa ljekarom kako biste…
Biljka koja vam može pomoći u različitim životnim sferama poznata je pod različitim imenima – kineska ruža ili afrička malva, a ono koje je nama najpoznatije svakako je hibiskus. Hibiskus je poznat od davnina, i…
Čišćenje limfnog sistema pomoći će vam kod: problema s kožom, glavobolje, prehlada i upala sinusa, povišenog holesterola, oslabljenog imunološkog sistema, hroničnog umora Limfni sistem je temelj našeg imunološkog sistema. Njega možete zamisliti kao sklop odvodnih kanala…
Iako se savremeni ljudi žestoko bore protiv holesterola, on je u manjim količinama ključan za naše zdravlje, jer učestvuje u izgradnji ćelija i hormona, poput estrogena i testosterona. Predstavljamo vam deset zanimljivih činjenica o holesterolu.…
Razne teorije o tome šta je dobro za zdravlje dolaze i odlaze, ali ona po kojoj je tuširanje hladnom vodom dobro za organizam, već decenijama ostaje. Pretpostavljene prednosti uključuju i poboljšanje imuniteta i cirkulacije, oslobađanje…
Jeste li ikada razmišljali zašto je kopriva obložena žarućim iglicama koje peku na dodir sve i svakoga? Te žaruće iglice služe koprivi kao zaštita od nametnika, životinjica i svega što bi ju moglo oštetiti, zato…
