Biljka koja vam može pomoći u različitim životnim sferama poznata je pod različitim imenima – kineska ruža ili afrička malva, a ono koje je nama najpoznatije svakako je hibiskus.
Hibiskus je poznat od davnina, i koristili su ga mnogi narodi za različite životne prilike. Zdravlje je ono što nam je ipak najvažnije, pa vam zato donismo nekoliko dobrih svojstava ove ne sasvim obične biljke.
Ako ga držite u svojoj vitrinici ili kutijici sa čajevima i ne koristite ga redovna, nadamo se da ćete uskoro promijeniti mišljenje.
Širom svijeta ljudi ga već konzumiraju za stabilizovanje krvnog pritiska. Ali, to nije jedini učinak koji ovaj čaj postiže.
Smanjuje holesterol
Studije su otkrile da čaj od hibiskusa vrlo efikasno snižava nivo LDL holesterola. Sadrži bioflavonoide koji pomažu u sprečavanju nastanka plaka na zidovima arterija što smanjuje holesterol u krvi i štiti od niz drugih ozbiljnih bolesti. Hipolipidna i hipoglikemijska svojstva čaja od hibiskusa korisna su i za one koji pate od bolesti poput dijabetesa. Jedna studija je otkrila da kod pacijenata s dijabetesom tipa 2, čaj od hibiskusa znatno pomaže u snižavanju holesterola i triglicerida.
Štiti od gripa i prehlade
Čaj od hibiskusa prava je riznica vitamina C i antioksidansa, te je odličan u borbi protiv prehlade i drugih infektivnih bolesti. Ako se osjećate virozno ovo će vam biti odlična prva pomoć u prevladavanju simptoma. Koristi se i kod temperature jer rashlađuje tijelo. Čaj od hibiskusa takođe se pokazao odličnim i za zacjeljivanje rana.
Pomaže pri mršavljenju
Hibiskus prirodno smanjuje apetit i tako pomaže pri mršavljenju. Već jedna šoljica čaja dnevno pomaže u smanjenu obroka, a time i gubitku na težini. Takođe utiče i na apsorpciju ugljenih hidrata i masti. Usporava apsorpciju masti tako da one sagorijevaju, umjesto da se talože u tijelu. Ima blagi diuretički i laksativni efekat koji čisti organizam i smanjuje nadutost.
Snižava krvni pritisak
Učinak hibiskusa na krvni pritisak dobro je poznat i potkrijepljen mnogim istraživanjima. Ispijanje šoljice čaja od hibiskusa tri puta na dan pomaže u stabilizovanju krvnog pritiska. Neka istraživanja čak upućuju na to da je čaj od hibiskusa djelotvorniji od farmaceutskih lijekova. Tome se pridodaje i njegovo prirodno djelovanje bez nuspojava. Da biste primijetili učinak, čaj je potrebno piti tokom nekoliko sedmica.
Pomaže kod dijabetesa i bolesti jetre
Čaj od hibiskusa koristi se u Indiji za liječenje oba tipa dijabetesa. Takođe se naširoko upotrebljava u istočnoj medicini kao sredstvo za liječenje bolesti jetre. Ako morate da uzimate veće količine lekova, čaj od hibiskusa pomoći će vam u zaštiti jetre i smanjiti štetno djelovanje tih lijekova.
Liječi probavne probleme
Ako patite od konstipacije, čaj od hibiskusa može vam biti odlična pomoć za regulaciju probave. Poboljšava opštu funkciju crijeva, kao i bešike. Zbog svog smirujućeg učinka kod grčeva pomaže kod bolnih stolica, ali i drugih probavnih problema poput sindroma iritabilnog crijeva.
Hibiskus za crvenkaste tonove kose
Čaj od hibiskusa može vam pomoći u održavanju ili isticanju crvenkastih tonova kose. Šaku suhih cvjetova kuhajte u dvije šoljice vode desetak minuta. Mlakim oceđenim čajem prelijte i natopite kosu. Držite tečnost na glavi sat vremena, a zatim isperite vodom. (lepotaizdravlje.rs)
