Vozite više od dva sata dnevno? Evo zašto to nije dobro

Više od dva sata vožnje dnevno smanjuje inteligenciju, pokazala je nova studija. Naučnici su istraživali kako sedentarno ponašanje utiče na mozak, i otkrili su da koeficijent inteligencije brže opada kod Britanaca srednjih godina koji su svakodnevno vozili…

Kad vas uhvati popodnevni umor pojedite banane, nikako slatkiše

Banane su bogate i vitaminima i mineralima i puno su zdraviji način na koji ćete dobiti energetaku “pomoć” jednaku slatkišima. Dekstroza pruža brzo zadovoljstvo za one koje pogađa poslijepodnevni umor, trenutačno im osiguravajući šećer koji…

Pet jutarnjih navika zbog kojih smo cijeli dan umorni

Po jutru se dan poznaje. Ako imate zdrave jutarnje navike, znači da će vam i ostatak dana biti prijatan. Provjerite koje to loše poteze činite od ranog jutra i pokušajte da ih promijenite. Vaš organizam…

Proljetni umor ne možete ukloniti ljenčarenjem

Proljetni umor prati mnoge osobe, posebno starije, i zadaje im brojne zdravstvene probleme koji prate smjenu godišnjih doba. Ljudi znaju biti umorni, razdražljivi, depresivni i nemaju volje za bilo kakvu aktivnost. Ti simptomi se pripisuju…

Savjeti koji će vam pomoći da se oslobodite proljetnog umora

Mnogima je proljeće najbolje i najljepše godišnje doba, pogotovo ako vole boraviti u prirodi. Priroda se budi i postaje nevjerojatno lijepa i može imati pozitivan, ali i negativan utjecaj na fizičko i mentalno stanje čovjeka.…

Deset jednostavnih i opuštajućih vježbi za vaše oči (FOTO)

Beskrajno vrijeme koje provodimo ispred računara ili TV-a može ozbiljno naštetiti našim očima. Suhoća, svrbež, glavobolja – zvuči poznato? Tuzlanski.ba vam donosi 10 vježbi za vaše oči koje možete raditi sami. Primijetit ćete promjene. Pogled u…

djevojka-jutro-kafa1

Zbog ovih jutarnjih navika ste cijeli dan umorni

Ako se osjećate iscijeđeno, nemojte odmah za to kriviti prošlu noć. Iako je nekvalitetan san jedan od glavnih razloga umora, postoji još nekoliko drugih krivaca – a neki od njih pojave se prije nego izađete iz…

Ove stvari vas u vašem domu čine dokazano umornijima

Ljudi nikad prije nisu bili toliko umorni – no je li razlog da radimo više nego prije ili loše životne navike? U doba moderne tehnologije sve je zamišljeno da pogoduje našem komforu – odnosno da…