Možda vas to neće utješiti niti vam olakšati situaciju, ali umor u ovo doba godine je vrlo uobičajen… Ako vam se čini da svakim sunčanim i toplim danom sve teže ustajete iz kreveta, ne brinite…
Između dugih radnih sati, porodičnih obaveza mnogi od nas se stalno osjećaju umorno, ipak, stručnjaci kažu da iako umor može biti uobičajen, to ne znači da je normalan ili zdrav. Vaša iscrpljenost može imati mnogo…
Počnete li zijevati dok ste za volanom, ispravite se na sjedištu i usredotočite pažnju na saobraćaj jer čak i najmanji mikrosan može prouzrokovati fatalnu nesreću. Svake godine stotine ljudi izgube život u saobraćaju na taj…
Zdrava hrana je potrebna kako bismo tijelo napunili energijom, a svako jutro želimo da budemo poletni za nove radne pobjede. Upravo zbog toga je važno promijeniti loše navike u ishrani. Mnogi vole da jedu instant…
Više od dvije trećine bolničkih doktora u Beču razmatra mogućnost da da otkaz zbog prevelikog umora – pokazuje istraživanje Instituta za javno mnenje. Studija, urađena na zahtjev Doktorske komore Grada Beča, pokazala je alarmantan rezultat.…
Osobe kojima treba alarm za jutarnje buđenje generalno su umornije od onih koji se bude bez njega, rezultati su američke studije provedene na 450 uposlenika koji rade u uredima u Americi a kojima su naučnici…
Vitamini i minerali igraju značajnu ulogu u održavanju razine energije i smanjenju rizika od raznih bolesti. Pomažu kod nekoliko tjelesnih funkcija poput pomaganja u borbi protiv infekcija, jačanja kostiju, brzog zacjeljivanja rana i regulisanja hormona.…
Nedostatak sna, slobodnog vremena i kvalitetnog odmora i odmah osjećate da ne možete stajati na nogama. Ali šta se dešava kada ova situacija postane trajna bez obzira na vaš posao? Iako je nedostatak sna najčešći…
Srčani udari poznati su po tome što nastaju neočekivano, što ih čini jednim od najsmrtonosnijih stanja u svijetu. Do udara dolazi kada dotok krvi u srce iznenada stane. To izaziva tsunami simptoma, ali postoje dokazi…
Dugotrajna koncentracija obično nas čini umornima, iako se ne bavimo tjelesnom aktivnošću i naučnici su sada pronašli mogući razlog i otkrili kako mentalni umor može uticati na donošenje odluka. Tokom intenzivnog višesatnog mentalnog napora neurotransmiter…
