Proljetni umor ne možete ukloniti ljenčarenjem

Proljetni umor prati mnoge osobe, posebno starije, i zadaje im brojne zdravstvene probleme koji prate smjenu godišnjih doba. Ljudi znaju biti umorni, razdražljivi, depresivni i nemaju volje za bilo kakvu aktivnost. Ti simptomi se pripisuju…

Savjeti koji će vam pomoći da se oslobodite proljetnog umora

Mnogima je proljeće najbolje i najljepše godišnje doba, pogotovo ako vole boraviti u prirodi. Priroda se budi i postaje nevjerojatno lijepa i može imati pozitivan, ali i negativan utjecaj na fizičko i mentalno stanje čovjeka.…

Deset jednostavnih i opuštajućih vježbi za vaše oči (FOTO)

Beskrajno vrijeme koje provodimo ispred računara ili TV-a može ozbiljno naštetiti našim očima. Suhoća, svrbež, glavobolja – zvuči poznato? Tuzlanski.ba vam donosi 10 vježbi za vaše oči koje možete raditi sami. Primijetit ćete promjene. Pogled u…

djevojka-jutro-kafa1

Zbog ovih jutarnjih navika ste cijeli dan umorni

Ako se osjećate iscijeđeno, nemojte odmah za to kriviti prošlu noć. Iako je nekvalitetan san jedan od glavnih razloga umora, postoji još nekoliko drugih krivaca – a neki od njih pojave se prije nego izađete iz…

Ove stvari vas u vašem domu čine dokazano umornijima

Ljudi nikad prije nisu bili toliko umorni – no je li razlog da radimo više nego prije ili loše životne navike? U doba moderne tehnologije sve je zamišljeno da pogoduje našem komforu – odnosno da…

Zanemarena navika opasna kao i vožnja pod dejstvom alkohola

Svi znamo koliko je vožnja pod utjecajem opasna, a novo istraživanje otkrilo je da još jedan faktor tijekom vožnje, kojeg često zanemarujemo, može biti jednako opasan Američko istraživanje pokazalo je da opasnost od saobraćajne nesreće…

Umor nas tjera da jedemo masniju hranu

Umorne osobe su sklonije da jedu hranu s većim udjelom masti, utvrdili su istraživači s Kraljevskog koledža u Londonu i Univerziteta u Amsterdama. Utvrđeno je da osobe koje ne spavaju dovoljno svakodnevno unose prosječno 385…