Nedavno istraživanje otkrilo je da se budućim mamama uveliko preporučuje spavati tokom dana, s obzirom da popodnevni san jako dobro utiče na zdravlje njihovih beba… Čak i ako inače niste osoba koja voli drijemati preko…
Ako osjećate stalan umor, puno razloga može stajati iza toga, a jedan od njih je i hrana. Možda i ne spavate dobro, možda je u pitanju stres. Tu su i hormoni koji mogu ometati miran…
Samo jedna noć u kojoj ste loše spavali može poremetiti cijeli idući dan. Koncentracija brzo pada, teško je razmišljati, a može se javiti i glavobolja koja onda tek ne dopušta normalno odrađivanje obaveza. Ipak, kada…
Čak i ako se trudite živjeti zdravo, vaše tijelo i dalje možda pati. Postoje znakovi po kojima možete znati da se morate još više brinuti za njega. U nastavku pročitajte devet (tihih) znakova da se…
Kada se ljudi osjećaju iscrpljeno prvi instinkt im je da provjere svoje zdravstveno stanje. Međutim, uzrok iscrpljenosti ne treba tražiti uvijek u tijelu jer i duša može biti umorna. Misli vaše budućnosti ostavljaju vam osjećaj…
Kraljica Elizabeta II je odala dirljivu počast svom sinu Charlesu i unuku Williamu tokom snimljenog govora na COP26, piše The Sun. Delegatima je poručila da “niko od nas neće živjeti vječno.” Njeno Veličanstvo trenutno uzima dvosedmičnu…
Ujutro možda radimo neke stvari koje nam troše energiju a da to uopšte ne shvatamo, kaže dr. Karan Rajan. Između ostalog ističe da pritiskom tipke za odgodu alarma započinjemo još jedan ciklus spavanja i da…
Ako ne možete da provedete cijeli dan budni i bez drijemanja, moguće je da je hrana koju konzumirate ima ulogu u tome. Određene namirnice koje konzumirate vas mogu podići i razbuditi, dok će one druge…
Umor može biti jednako opasan kao i alkohol u vožnji, utvrdio je poznati vozač Juraj Šebalj. Otkrio je koristan trik kojeg bi svi vozači trebali znati, a koji se odnosi upravo na sprečavanje umora pri…
Normalno je da nas na poslu u jednom trenutku uhvati umor, pogotovo nakon što smo izvršili neke teške i komplicirane zadatke ili nakon što smo proveli nekoliko sati na sastanku. Ipak, treba se što prije…
