Poznate su prednosti tjelovježbe, ali nedavno provedeno istraživanje otkrilo je da je preskakanje teretane zapravo najgora stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje. Tačnije, naučnici poručuju kako je nedostatak tjelovježbe štetniji za zdravlje od pušenja.…
Istraživanje sprovedeno na 1,2 miliona odraslih Amerikanaca imalo je za cilj da utvrdi da li i u kojoj mjeri naša fizička aktivnost utiče na naše mentalno zdravlje. Učesnici ispitivanja odgovorili su na pitanja o tome…
U svijetu crossfita, treninga snage i kondicije, sve je poznatije ime Prisais Brooklyn Townsend. Ova petogodišnjakinja trenira deset puta sedmično te bez problema odradi 60 sklekova i podigne teg težak 30 kilograma. Prvi put u…
Donosimo sedam odgovora na pitanja kako ćete i po kojim znakovima to prepoznati i koje ćete nagrade za to dobiti. Svako zna koliko tjelesna aktivnost čini dobro tjelesnom i mentalnom zdravlju i da ju je…
Nogometna reprezentacija BiH odradila je na terenu stadiona Vindsor Part posljednji trening uoči sutrašnje utakmice protiv Sjeverne Irske, koja se igra u okviru novoformiranog takmičenja Lige nacija. Na treningu je vladala odlična atmosfera, a selektor…
Najnovija istraživanja pokazala su da opuštanje u toploj kupki ima jednako pozitivne učinke na organizam kao i 30 minuta šetnje, navodi portal “Science alert”. Naučnici sa Univerziteta Louborou u Velikoj Britaniji testirali su tu teoriju…
Posljednjih godina neprestano se govori o HIIT treninzima, vrućoj jogi ili intenzivnom CrossFitu. No, tri trenda u 2018. godini kojih se zaljubljenici u fitness ne mogu zasititi su potpuno drugačija. Popularna joga dobila je novu…
Košarkaška reprezentacija BiH doputovala je sinoć u Tuzlu gdje će se pripremati do susreta kvalifikacija za Svjetsko prvenstvo 2019. godine protiv selekcije Francuske, koji se igra u dvorani Mejdan 29. juna. Izabranici selektora Duška Vujoševića…
Najbolji bh. teniser Damir Džumhur u Londonu se sprema za predstojeće turnire koji se igraju na travnatoj podlozi, a u glavnom gradu Velike Britanije on je trenirao sa Novakom Đokovićem. Džumhur se s nekada najboljim…
Nogometaši Slobode „prozivku“ i pripreme započeli su na stadionu Tušanj, a potom su se preselili na igralište Rudara u Bukinju, osam kilometara udaljenom od Tuzle. Novi šef Stručnog štaba Milenko Bošnjaković rekao je da se…
