S obzirom na dolazak svetog muslimanskog mjeseca ramazana, u kom vjernici poste potpuno se odričući hrane i pića od zore pa sve do zalaska sunca, mnogi fitnes rekreativci ali i sami profesionalci imaju pred sobom…
Svjetski prvak u Formuli 1, Britanac Lewis Hamilton, bio je najbrži na današnjim treninzima utrke za Veliku nagradu Kine u Šangaju. Vozač Mercedesa na oba treninga bio je brži od Finca Kimija Räikkönena u Ferrariju,…
Znate li koliko biste trebali vježbati u prosjeku kako biste bili što zdraviji, i šta? Mi donosimo sve odgovore. Dvadesete Ovo je dobar period u vašem životu jer ste još u naponu snage, a poznato…
Bez obzira na tip i intenzitet fizičke aktivnosti kojom se bavite, trebalo bi da obratite pažnju na ono što jedete prije ili poslije treninga. Trener Tobi Hantington-Vajtli iz bokserske teretane Koboks u Londonu kaže da…
Istraživanja pokazuju kako je naše tijelo spremno izvoditi fizičke aktivnosti na optimalnoj razini tek 3 sata nakon buđenja Mnogi su primorani odraditi svoj trening rano ujutro budući da je to jedini dio dana kada…
Po veoma hladnom vremenu bh. reprezentativci su večeras odradili prvi trening u Razgradu u okviru priprema za prijateljsku utakmicu sa Bugarskom. Selektor Robert Prosinečki i njegov stručni štab su na raspolaganju imali kompletan tim jer…
Ovaj se trening s pravom smatra ubicom kalorija. A njega možete zahvaliti poznatoj celebrity trenerici Jeanette Jenkins koja ga je osmislila i snimila. Osim što ćete njime uništiti kalorije, dobra je vijest što ne trebate…
Iskusni fitness znalci znaju da je sam trening tek dio cjelokupnog procesa zdravog života, što amateri koji se tek počeli s vježbanjem tek trebaju naučiti. Pogotovo kad je riječ o dobroj pripremi za trening, što…
Centar za poslovnu edukaciju organizuje dvodnevni interaktivni trening «Upravljanje radnim učinkom» u Tuzli 29. i 30. marta. Iskoristite 10 % popusta za rane prijave do 9. marta te požurite sa prijavom, broj polaznika je ograničen…
Nakon trinaestodnevnih priprema u Antaliji, nogometaši Slobode vratili su se danas u popodnevnim satima u Tuzlu, gdje će nastaviti trenirati do početka proljetnog dijela prvenstva. Odmah po izlasku iz autobusa, igrači su se presvukli i…
