U 5 sekundi otkrijte koliko ste trenutno pod stresom
Stres je svakodnevna pojava s kojom se nosimo gotovo svi. Želite li u samo 5 sekundi saznati koliko ste doista pod stresom i u kakvom je staanju vaš um i tijelo, napravite mali test uz…
Djeca pod stresom sklonija srčanom udaru u budućnosti
U istraživanju koje su sproveli finski istraživači, dokazano je da djeca koja su izložena stresu, imaju veće vjerovatnoće dobijanja srčanog udara u srednjim godinama. Istraživanje je sprovedeno na 311 djece koju su naučnici pratili u periodu…
Hormon kortizol u trudnoći povezan sa porođajnom težinom beba
Čak i prije nego što žena zatrudni, njena stresna fiziologija može predvidjeti manje težine bebe kod porođaja – manje od 2,5 kg, navodi se u novoj studiji. Rezultati su pokazali da je važna i majčina…
Emocionalni stres: Trenuci sreće takođe mogu naškoditi srcu
Emocionalni stres može da izazove bol u grudima, a gubitak daha se ne dešava samo u trenucima ljutnje, straha i tuge, već i u momentima sreće, navedeno je u najnovijoj švicarskoj studiji. Tri četvrtine slučajeva…
Metod ruskog naučnika: Izbacite sav stres za pet minuta pomoću biljke koju vjerovatno svi imate u kući
Da biste se momentalno osjećali bolje, potreban vam je samo listić biljke koju vjerovatno već imate u kući. Sаvrеmеni nаčin živоtа i društvo stаlnо nameću strеs i nаpеtоst. Меđutim, nemojte misliti dа to tako mora…
12 znakova da vam očajnički treba godišnji odmor
Iako u vrijeme praznika mnogi uredi rade sa smanjenim kapacitetom, ako ste odlučili pričekati s odmorom, možda to i nije najbolja odluka. Uprkos tome što svi upozoravaju koliko je važno uzeti predah od posla, mnogi ljudi…
Ubijanje od posla štetno je kao i loša ljubavna veza – prekinite to
Stres na poslu može vam doslovno oduzeti nekoliko godina života, a evo kako spriječiti da vas ne ubije. Kad je prije pet godina Tristan Louis, tada velika “zvjerka” Wall Streeta, završio u bolnici zbog komplikacija…
Jednostavna vježba za smanjivanje napetosti u stresnoj situaciji
Psihologinja s Harvarda osmislila je vježbu pomoću koje možete brzo smanjiti anksioznost Postoje određene situacije u kojima smo svi napeti. Recimo, prije odlaska na razgovor za posao kojeg stvarno jako želimo. Ako u toj situaciji…
Stres i depresija, veći rizik za moždani udar
Istraživanje američkih znanstvenika na ispitanicima s dijabetesom tipa 2 povezuje prisutnost stresa i depresije s većim rizikom za moždani udar, prenose mediji. Uz to, stres i depresija su bili povezani s većim rizikom za smrt…
Vodič za planiranje vjenčanja bez stresa i nervoze
Prema istraživanjima, vjenčanje i svadba u prosjeku se planiraju oko godinu dana. Naravno, ima parova koji to vole odraditi ‘nabrzaka’ i u krugu najbližih ljudi, ali oni koji žele veliko slavlje s puno gostiju ipak…
