Kad se nađemo usred jako stresne situacije pomisao na salatu za ručak čini se gorom od smrti dok nam slasni cheeseburger izgleda poput jedinog spasitelja. Nauka je potvrdila da su loše prehrambene navike nakon napornog dana na…
Analiza samo jedne vlasi kose može dokazati prisustvo hormona stresa koji povećava rizik za bolesti srca i moždani udar, tvrde holandski naučnici. Istraživači iz Medicinskog centra Erasmus dodaju kako analiza kose omogućuje praćenje prisutnosti hormona…
Čak i ako ste bili na stotinu vjenčanja i već znate sve procedure i običaje, sve dok ne dođe red ne vas, nećete biti svjesne stresa koji proživljavaju sve mladenke uoči njihovog velikog dana. Prijateljica…
Najbolja prijateljica vam se zaručila i pred vama je period ispunjen slavljem, suzama radosnicama, zagrljajima, emotivnim cviljenjima… Očekivano, izabrala vas je za kumu i najednom se uz gomilu sreće pojavila i gomila stresa. Između ostalog…
Vjerovatno se većini barem jednom dogodilo da ste ujutro toliko puta odgodili alarm pa ste se morale šminkati u automobilu. Takve stresne situacije na samom početku dana moguće je izbjeći usvojite li sljedećih nekoliko navika uz koje ćete…
Jedan psiholog održao je svojim studentima slijedeće predavanje: „Svakog dana suočavamo se sa izazovima i preprekama, koje nam pomažu da rastemo i koji nas definišu. Ali, kada se stres uvuče, to može da učini da…
Kada ste posljednji put uzeli kist u ruke i prepustili se stvaranju poteza vodenim bojama na papiru? Prema brojnim svjetskih stručnjacima, to bismo trebali raditi što češće, bez obzira na dob i svoje poimanje sebe…
Ljudsko tijelo nevjerovatna je “mašina” o kojoj konstantno otkrivamo nove stvari. Tako saznajemo i da puhanje u vlastiti palac može biti izuzetno korisno. Pod stresom ste (a ko nije?) i dali biste sve kada biste…
Koji znakovi pokazuju da je stres uzeo maha na vašim zubima… Kada je čuvena glumica Demi Moore otkrila da je usljed stresa izgubila oba prednja zuba, mnogo više pažnje je počelo da se obraća na…
Žurba, kašnjenje, cjelodnevna jurnjava… tako uglavnom danas izgleda život modernog čovjeka. A protiv stresa, te najčešće bolesti savremenog doba, svako se bori na svoj način. Popularni zen bloger Leo Babauta savjetuje sve one kojima većina…
