Ne možete da zaspite? Imate problem sa anksioznošću ili manjkom energije? Vjerovali ili ne, za rješavanje ovih problema je sasvim dovoljno da naučite određene tehnike disanja koje su zaista fenomenalne. Usporeno kontrolisano disanje izaziva prirodnu…
Jasno je da se nekad teško nosimo sa velikom količinom stresa koja nam je svakodnevno nametnuta, ali trebalo bi da svako od nas razvije svijest da stres jako štetno utiče na zdravlje i da, koliko…
Na hiljade Južnokorejaca okreće se zatvoru kao načinu bjekstva od života. Od 2013. godine, više od 2.000 ljudi prijavilo se u ustanovu “Zatvor u meni” u sjeveroistočnom okrugu Hongčeon, lažni zatvor koji oponaša isprazno iskustvo…
Svi smo pod stresom, no postoji velika razlika između povremenog, akutnog stresa zbog nekog neočekivanog događaja i hroničnog stresa koji se vremenom gomila u nama. S ovom drugom vrstom stresa, teško se nosimo iako je…
Ostavljanje obaveza za kasnije je česta asocijacija na modernog društvo. Istraživanja pokazuju da je ostavljanje obaveza za kasnije puno češće u modernom dobu nego ranije. Kada je 1978. godine obavljeno ispitivanje u kojem su ljudima postavljana pitanja koliko često ostavljaju obaveze…
Nova optička iluzija zaludjela je društvene mreže. Riječ je o ljubičasto-žutoj iluziji koja se sastoji od gomile šesterokuta. Najprije je krenula priča da ju je stvorio stanoviti japanski profesor Yamamoto Hashima kao način mjerenja razine stresa kod…
Škorpijama treba seks! Ali pomaže i masaža. U principu, bilo koji tip fizičkog dodira ili aktivnosti će im odvući pažnju od stvari koje im izazivaju negativne osjećaje. 1. Ovan Šta god radi, Ovan se tome…
Stres lako uzrokuje probleme u planiranju svakodnevnice, ali i izvršavanja dnevnih obveza pa ako vam suprug uzrokuje stres, potrebno je razgovarati o problemima koji vas muče, savjetuju stručnjaci. Mnoge žene često izgovaraju kako je i…
Odličan je lijek protiv stresa, a naučnici kažu da bi trebalo da se konzumira svaku noć prije spavanja. Ako ste mislili da jedna rakijica ili pivce za živce smanjuje stres, prevarili ste se. Tako barem…
Kontinuirana izloženost stresu, boljka modernog doba, može rezultirati poteškoćama s pamćenjem i smanjenjem moždanog volumena, pokazali su rezultati studije objavljeni nedavno u stručnom časopisu Neurology. “Visoka razina kortizola, hormona stresa, utiče na moždane funkcije, na…
