Naučnici: Pustite ljude da duže spavaju!
Naučnici sa Oxforda upozoravaju da je zločin tjerati ljude mlađe od 55 godina da rade prije devet sati ujutro te da bi nastava za đake trebalo da počinje tek od 11.00 sati. Vodeći engleski stručnjak…
Naučnici sa Oxforda upozoravaju da je zločin tjerati ljude mlađe od 55 godina da rade prije devet sati ujutro te da bi nastava za đake trebalo da počinje tek od 11.00 sati. Vodeći engleski stručnjak…
Roditelje novorođenčadi najčešće muči koji je najsigurniji položaj za spavanje. Preporuka Američke pedijatrijske akademije je da zdrava beba spava na leđima tokom prve godine. Iako su se s godinama te preporuke mijenjale, sad se ljekari drže stava…
Možete li u navedenoj ilustraciji prepoznati neku od sebi bliskih osoba…
Da li ste znali da u prosjeku samo osam odsto populacije spava golo? Svakako da je ovakav način spavanja stvar navike, ali prema pisanju Huffington Post-a postoje prilično dobri razlozi zbog kojih ne bi trebalo…
Karcinogene tvari nalaze se i u drugim namirnicama, a pojedine navike povećavaju rizike od oboljenja. Koliko su cigarete i ono što sadrže štetne za zdravlje bezpredmetno je raspravljati, međutim postoje određene navike, hrana i postupci…
Mnogi ljudi imaju naviku zaspati uz upaljeni televizor i kažu da im je tako lakše utonuti u san. Ako ste i vi dio te grupe, onda morate znati da vam to itekako remeti proces spavanja…
Odlazak na spavanje s mokrom kosom zamotanom u peškir nije nimalo bezazleno. Iako su stručnjaci dokazali kako je mit da ćete zbog toga navući upalu pluća ili prehladu neistinit, ova navika ipak ostavlja posljedice na…
Video Nacionalne geografije otkriva neke od smiješnih načina na koje životinje spavaju i kako tada izgledaju. Nilski konj, na primjer, može spavati i pod vodom a morževi mogu spavati i vertikalno plutajući u vodi. Pogledajte…
Djeca vrijeme odlaska na spavanje moraju prilagoditi vremenu jutarnjeg buđenja. Kada bi tačno trebali ići u krevet pogledajte u tablici. Doktori kažu da bi mališani između 3 i 6 godina trebala spavati između 11 ili…
Ako se nakon 7 ili 8 sati sna osjećate umorno i pospano te vas nakon spavanja boli glava i mišići, vrijeme je za promjene 1. Spavanje na trbuhu Iako vam se možda čini kako u…