Odlazak na spavanje s mokrom kosom zamotanom u peškir nije nimalo bezazleno.

Iako su stručnjaci dokazali kako je mit da ćete zbog toga navući upalu pluća ili prehladu neistinit, ova navika ipak ostavlja posljedice na vaše zdravlje.

1. Uzrokuje glavobolje

Za razliku od non-REM faze sna, u REM fazi temperatura tijela raste.

Tada se zagrijava i glava zamotana u ručnik pa porast temperature i vlaga mogu izazvati glavobolju.

2. Stvara gljivice

Nije tajna da su jastuci ‘dom’ za grinje i bakterije jer upijaju znoj, odumrle stanice kože i ulja s tijela. Mokra kosa navlažit će peškir, a on će vlagu prenijeti na jastučnicu i jastuk i tada, u kombinaciji s toplinom, jastuci postaju plodno tlo za razvoj gljivica.

Često ih ne stignemo ujutro iznijeti na zrak kako bi se provjetrili i osušili, pogotovo tokom zimskih mjeseci zbog povećanih padavina i sve to pogoduje razvoju bakterija.

3. Lomi kosu

Tijekom noći se uvijek gnijezdimo i ‘zaležimo’, a upravo to ne odgovara kosi koja u takvim uvjetima lako puca, pogotovo kada je mokra. (zadovoljna.hr)