Svi znamo koliko je kvalitetan san bitan za zdrav život. Međutim, mnogi od nas i dalje muče muku sa spavanjem, gorušicom i umorom koji ih čeka nakon buđenja. Kada vam kažemo da je bolje spavati…
Socijalni radnici tvrde da je majka ignorisala njihov savjet da djeca ne spavaju s njom. Jedna majka iz Velike Britanije, koja je dozvoljavala svojoj djeci da spavaju u njenom krevetu, ostaće bez starateljstva nad njima.…
Moramo biti svjesni da se noću ne budimo bez razloga – tijelo nam pokušava nešto reći. Ponekad se radi o bolestima ili poremećajima za koje ljudi ne znaju da ih imaju Neprospavanu noć lako je…
Ova vesela šesteročlana porodica odlučila je da svoje spavaće sobe pretvori u jednu i zajedno spava u istom krevetu. Kim i Ryan Constable, roditelji su četvoro djece. Osim što su velika porodica, ovi roditelji prilično…
Nova meta-analiza što ju je provela grupa američkih znanstvenika koji se bave poremećajima spavanja i sna pokazala je da bi pomicanje početka nastave za samo sat vremena kasnije imalo iznimno pozitivan učinak na zdravlje adolescenata,…
Prije pet godina, Beth Goodier započela je školovanje za psihologa i pripremala feštu za svoj 17. rođendan. Bila je lijepa, uspješna, s mnoštvom prijatelja i planova za budućnost. Onda je jednoga dana zadrijemala – i…
Kada postanete roditelji, osam sati sna bez prekida vam djeluje kao neka daleka uspomena. S obzirom na to da bebu treba hraniti tokom noći, nemoguće je da se ne budite, a treba uzeti u obzir…
Veća količina proteina i soli u hrani, kao i količina koju konzumiramo, može dovesti do pospanosti i dužeg perioda spavanja. Naučnici sa istraživačkog instituta “Scrips” u SAD kreirali su sistem kojim se može izmeriti ponašanje…
Elma Ferić-Bojić nakon više od 20 godina iz Amerike se vratila u rodnu BiH i otvara prvi privatni centar za poremećaje spavanja u našoj zemlji. Tokom rata sa porodicom je napustila BiH i otišla u…
Čuli ste već za izraz ‘društveni jet lag’. On se dovodi u vezu s osjećajem koji neki od nas imaju kada se ujutro moraju dići iz kreveta, a još se nisu potpuno razbudili. Godinama stručnjaci koji proučavaju san i spavanje ispituju ovaj…
