Probava počinje već u ustima zbog čega je brzina kojom jedemo vrlo bitna. Mnogi ljudi jedu prebrzo, a ta navika može uzrokovati problematične posljedice u organizmu Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo…
Plantago psyllium i Plantago indica, buhačica i indijski trputac, jednogodišnje su biljke koje pripadaju vrstama trpuca čije se sjemenke, pune polisaharidnih sluzi, često koriste u fitoterapiji. Biljna droga, psilium, koju može predstavljati sjemenka, ali i…
Hrana bogata prehrambenim vlaknima ubrzava probavu, rješava probleme sa stolicom te potiče sagorijevanje masnih naslaga. Ove namirnice bogate su tim nutrijentima… Šljive Da, šljive su izvrsni izvori prehrambenih vlakana koje će stabilizirati probavu. Ali, to…
Nadutost, zbog koje nam stomak izgleda veći nego što doista jest, četa je pojava. Najčešći uzroci su premalo kretanja i određene namirnice i začini koji zadržavaju vodu u tijelu i usporavaju probavu. No jeste li…
Dobra komunikacija najvažniji je segment dobre ljubavne veze. Parovi bi trebali otvoreno komunicirati o svemu, a jedna specifična tema dokaz je prave intimnosti U vezi bi nam trebalo biti dovoljno ugodno da se bez problema…
Ako vas ovih dana više od svega veseli zalogaj za zalogajem te učestali obroci za stolom, ispred televizora ili u omiljenom naslonjaču, ne osjećajte grižnju savjest. Svatko zaslužuje gurmanski odušak, pogotovo u krugu najdražih i…
Sedam jednostavnih načina da ostvarite što lakši suživot s probavnim sistemom… -Jedite dovoljno voća i povrća, sirovog i termički obrađenog, s posebnim naglaskom na ono koje sadrži vlakna, poput mahunarki, žitarica integralnog zrna… -Izbjegavajte pretjerano…
Iako obična voda odlično pomaže u probavi i izbacivanju toksina iz našeg tijela, voda udružena sa dokazanim borcima protiv istih problema je još bolje rješenje. Najbolje je da u veći bokal vode dodate sve namirnice…
Domovina klinčića, kojeg znamo i pod imenom karanfilić, je Molučko i Filipinsko otočje. Ljekovitost klinčića poznavali su Kinezi i Indijci još 2000. god. p. n. e. Kopnenim putem preko Male Azije karavani su donosili klinčić…
Ukoliko vaša crijeva ne funkcionišu normalno, ona će zadržavati otpad duže nego što je to potrebno. Nakon toga će taj otpad biti apsorbovan u zid debelog crijeva i u krvotok. Ako je crijevo zdravo, otpad…
