Prednosti zdravlja spavanja na lijevoj strani

Spavanje na lijevoj strani vašeg tijela ima mnogo zdravstvenih koristi, osim što rezultira boljim noćnim odmorom. Prednosti zdravlja spavanja na vašoj lijevoj strani: Pojačava limfni sistem Spavanje na vašoj lijevoj strani omogućava vašem tijelu da…

Sve prednosti jutarnjeg seksa

Većina parova praktikuje seks između 23 sata naveče i 1 sat ujutro. Međutim, jutarnji seks daće više blagodati vašem tijelu i duši. Pozitivna stvar je i što jutarnji seks podstiče intimnost i emocionalnu bliskost na…

Tuširanje hladnom vodom aktivira imuni sistem

Hladan tuš možda ne zvuči baš privlačno, ali može biti veoma koristan za zdravlje, kako za telo tako i za um. Dovoljno je da se svakodnevno tuširate hladnom vodom, bar 30 sekundi, to aktivira imunološki,…

Razgovor s neznancem može imati iznenađujuće prednosti

Mnogi među nama provedu bar dio dana okruženi potpunim neznancima, na putu do posla, dok sjede u parku ili kafiću, za vrijeme kupnje u nekom shopping centru. Istodobno mnogi biraju samonametnutu izolaciju, smatrajući da bi…

Pet prednosti koje imaju samo optimisti

Za optimiste se često pogrešno vjeruje kako su vječito sretni i nasmijani, a njihov svijet obojen ružičastom bojom. No optimisti nisu ljudi koji naivno gledaju na svijet ili kojima se događaju samo lijepe stvari. Oni…

Sve prednosti ugradnje laminata

Laminati su vrlo popularni već nekoliko decenija i moglo bi se reći da preuzimaju primat pri opremanju stambenih i radnih površina. Ova funkcionalna podna obloga je nastala u Švedskoj davne 1984. godine i od tada…

Postoje i tri dobre strane stresa, a evo koje su to…

Stres može imati i dobrih strana, ali samo kada ga imamo u malim količinama kažu stručnjaci jer nas čini spremnima za akciju što usporava starenje i bolesti. To se, naravno, ne odnosi na hronični stres koji nema ama…

Najveće prednosti hladnog vremena za naše zdravlje

Vjerovatno ste čuli da hladno vrijeme i svjež vazduh utiču pozitivno na naše zdravlje, ali o kojim je benefitima za nas, zapravo riječ? Donosimo vam nekoliko najvećih prednosti, koje hladno vrijeme ima na naše zdravlje:…