Stručnjaci su upozorili da su žene često najjače pogođene problemima s crijevima, djelomično zato što osjećaju veći pritisak da se “suzdrže”. Evo šta se sve događa u tijelu kada zadržavate “gas”. Zadržavanje gasa može biti…
Prema nekim istraživanjima, prosječna osoba pušta gasove oko 12-25 puta dnevno. Gasovi mogu biti posljedica nadimanja ili gutanja vazduha tokom jela, žvakanja žvake, pijenja kroz slamku ili pušenja. Nesvareni ugljeni hidrati su čest uzrok gasova,…
Konzumacija jaja u prekomjernim količinama dovodi do određenih posljedica. Kao u svemu, tako je i u konzumiranju ove namirnice potrebno pronaći balans, odnosno – prepoznati kada je previše loše po nas. Neosporna je činjenica da…
Pretjerano stvaranje plinova i nadutost u želucu čest je problem koji uzrokuje nelagodu i rastegnut trbuh. Kako bismo riješili ovaj problem i spriječili njegovo ponovno pojavljivanje, u ovom smo članku naveli nekoliko korisnih savjeta, piše Brightside. Ključno…
Da li vam je poznat onaj osjećaj kao da ste pojeli balon, iako se uopšte niste prejeli? Hrana koja izaziva nadutost bi definitivno mogla da izazove takvu nelagodnost. Ne, niste se ugojili ali stomak vam…
Kod nadutosti i tegoba izazvanih prekomjernim unosom hrane, obično pomažu blagi čajevi. Stručnjaci su savjetovali i da uz meso pečeno na grilu obavezno jedete zelenu salatu jer pomaže da se neutrališe štetno i potencijano kancerogeno…
Ako vas muči probava, zatvor ili nadutost, ispijanje toplog čaja može olakšati simptome. Ipak važno je znati i koji čaj piti kako bi došlo do olakšanja. Postoje određene vrste čaja za koje se smatra da…
OK, svi smo iskusili dodatnu nadutost nakon posebno obilnog obroka, kad prebrzo unosimo puno vlakana ili kad jedemo nešto što nam loše legne na želudac. Ali ako su svi ovi slučajevi izazvani hranom, kako možemo…
Pivo je pristupačno, a ukusno piće koje se savršeno uklapa u gotovo svaku priliku i druženje pa nije ni čudo da je toliko popularno. Čuli smo da je kalorično, osobito zbog ugljikohidrata, ali postoji još…
Dijetetičarka Leanne Ward iz Brisbanea u Australiji borila se s nadutošću još od 2014. godine. Ova 31-godišnjakinja je tad shvatila da tajna ravnog trbuha nije u tome da jedete dijetnu hranu i povrće, već u uživanju u…
