Rezultati studije, koji su objavljeni u časopisu Science Translational Medicine, pokazali su da ne samo da su se muškarci udebljali, u prosjeku više od 3 i pol kilograma u sedam dana, već se u prva…
Ukoliko budete svakodnevno prijee obroka unosili sljedeću namirnicu, smanjićete osjećaj gladi i unos kalorija u organizam, što će vam pomoći prilikom mršavljenja, piše Kiwi.hr. Orašasti plodovi su pokazali veliki potencijal kod kontrole tjelesne težine. Naučnici…
Stručnjaci objašnjavaju da li izbjegavanje hljeba može drastično da utiče na vašu trenutnu težinu. Ali, da li je zaista vrijedno odricanja ovog mekanog parčeta raja u vašim ustima?! Hljeb može da vam obezbijedi nutrijente kao…
Popularni alkoholni ljetni napici najbolje prijaju za opuštanje na godišnjem odmoru, ali alkohol otvara apetit, osobito za masnom i kaloričnom hranom, pa je nerijetko povezan i s povećanjem tjelesne težine. Kada je riječ o ukusnim…
Kako vrijeme postaje sve toplije tako se teretane i dvorane za vježbanje sve više prazne te ljudi izlaze van i vježbaju na otvorenom. Zbog toga smo pronašli šest najunčikovitijih vanjskih aktivnosti koje sagorijevaju najviše masnog…
Vaši budući postovi na Instagramu sa hashtagom #instafood moći će vam reći koliko kalorija sadrži vaš obrok koji se sastoji od tanjira punog pomfrita. Barem, ako Google sadrži informacije o tome. Google je potvrdio da…
Ljudi koji jedu na kauču dok gledaju televizor znatno su deblji od onih koji jedu samo za stolom pa je vrijeme da se hitno riješite te loše navike. Nemate vremena za treninge? Nema problema! Dok…
Razne kulinarske emisije koje se emitiraju na televiziji su veoma popularne posljednjih godina, a u pojedinim domovima skoro su po cijeli dan na programu. Iako se mnogi tako uče kuhati, izgleda da kulinarski programi imaju…
Da li je sve što konzumiramo dobro za nas i naš organizam.? Da li su svi preparati uistinu toliko dobri? Predstavljamo vam namirnice koje u sebi kriju mnogo energije a malo kalorija. Nar za mršavljenje…
Smoothie je idealan izbor za sve one koji paze na unos ugljikohidrata i šećera (čak i prirodnih šećera). Sastojci uključuju špinat, jagode i indijske oraščiće, a ukupno imaju manje od 10 grama šećera Ovaj kremasti…
