Grant Petersen, autor knjige “Eat Bacon, Don't Jog” slijedi principe ketogene dijete i savjetuje da iz ishrane izbacite ugljene hidrate, budući da su upravo oni u najvećoj mjeri zaslužni za gojenje. Godinama je Petersen pokušavao…
Ako patite od hronične neispavanosti zbog čega u posljednje vrijeme osjećate umor, nervozu i slabost, onda je pravo vrijeme da u svoju ishranu uvedete sljedeće namirnice… Postoji mnogo tekstova i savjeta o tome kako treba…
Možda će vas iznenaditi činjenica da je lice čovjeka ima više od 50 mišića. Također, ljudsko lice posjeduje i određenu količinu masti Možda će vas iznenaditi činjenica da je lice čovjeka ima više od 50…
Želite smršati, ali ne znate kako kontrolirati porcije hrane? U tome će vam pomoći jednostavna i popularna ‘ručna’ dijeta. Kontrola porcija i unosa kalorija dva su važna elementa većine dijeta. Uz takozvanu ‘ručnu’ dijetu više…
Kako bismo bili zdravi, imali energiju i osjećali se dobro, potrebno je da u ishranu uvrstimo pojedine namirnice. Mnoge kuhinje svijeta nude drugačije, pikantne ili lagane ukuse, a mi vam predstavljamo one najzdravije… Kako raste…
Britanski naučnici utvrdili su da prečesto konzumiranje krompira ili čipsa u trudnoći može loše da se odrazi na zdravlje majke i djeteta… Prečesto konzumiranje krompira ili čipsa u trudnoći može povećati rizik od pojave dijabetesa…
Obrada hrane počinje već kad je narežemo. Danas više nismo u stanju prožvakati zrna kukuruza ili kozji but, a nismo ni svjesni koliko to ima negativnih posljedica Nakon desetljeća uništavanja vlastitih organizama brzom hranom, tzv…
Znate li da kvalitetni dijetalni programi prehrane mogu uticati, čak i ukoliko niste pretili, na povećanje vaših seksualnih potreba i želja? Svima je dobro poznata činjenica da dijetalni način prehrane izrazito pozitivno utiče na zdravstveno…
Odmah je izbacite iz ishrane! Viršle Znamo da može biti veoma ukusna, ali je toliko puna otrova, hormona, fekalnih materija, pesticida i antibiotika. Viršle se prave od otpada životinjskih organa, hrskavice, kostiju, crijeva, nerava i…
Predstavljamo vam šest različitih kategorija namirnica od kojih se sastoji piramida zdrave ishrane i koje bi trebale da budu zastupljene u ishrani svaki dan. Umjerenost i ravnoteža su krucijalni za kvalitet organizma i linije, a…
