Iako se tokom trudnoće potrebe za hranjivim tvarima povećavaju, prekomjeran unos, posebno kalorične hrane, nije dobar ni za majku ni za dijete. Jednom nakupljeni višak kilograma teško se skida, a obilan prirast tokom trudnoće može imati…
Dijeta koju se najviše pretraživalo na internetu u prva tri mjeseca 2016. godine zove se ‘sirtfood’ dijeta. To je novi i neobičan režim prehrane koji dozvoljava konzumaciju mnogih ‘grješnih’ namirnica i koji je po interesu…
Ne odustaje od ovakve ishrane. Loni Jane Anthony ima 27 godina i dok je nosila oba djeteta hranila se isključivo sirovim voćem i povrćem. Ponekad je za vrijeme trudnoća za jedan dan jela samo po…
Kancelarijski posao nije lako kombinovati sa pravilnom ishranom. Maksimum koji može da priušti prosječni radnik je pola sata pauze za ručak. Istovremeno, nutricionisti kažu da onaj ko želi da izgubi težinu treba da jede nekoliko…
Uzme li se u obzir ubrzani tempo života kojeg vode mnoge žene, ne čudi što inzulin, estrogen i drugi hormoni mogu “ispasti iz ravnoteže” uzrokujući brojne tegobe, čak i bolesti. Hormoni su tvari koje tvoje…
Bez obzira koju dijetu pratite, glad će se pojaviti, a tada je najteže održavati dijetu • Ovi savjeti mogu vam pomoći da uspješno odradite dijetu Niko ne uživa provoditi vrijeme na dijeti. Budući da našem…
Trudnoća predstavlja posebno stanje u životu svake žene. Pravilan izbor namirnica koje se konzumiraju tokom trudnoće izuzetno je bitan, jer se svaki dio tijela novorođenčeta (kosti, mišići, organi, krvne ćelije, tkiva itd.) formiraju upravo od…
Proslavljeni srpski teniser, Novak Đoković ima specijalni meni koji mu omogućava višesatno treniranje i iscrpna takmičenja. Evo šta se sve nalazi u jelovniku prvog reketa svijeta. Njegova svakodnevna ishrana se sastoji od jaja, variva, orašastih…
Na pitanje koliko ugljikohidrata treba jesti ne može se dati jednostavan i konkretan odgovor. Ovo su 3 razloga zbog kojih želite imati ugljikohidrate u vašoj prehrani Ugljikohidrati se najčešće spominju kao nutrijent koji je najveći…
Pojavom i povećanjem popularnosti plus-size modela čini se kao da je modni svijet krenuo u pravcu promovisanja zdravijeg izgleda. Ipak, ponekad izrone svjedočanstva kao ovo koje nas podsjete na to kolika je cijena bavljenja vrhunskom…
