Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa pljuvačka i enzimi ne stignu da ‘podmažu‘ hranu i razlome je na manje dijelove prije nego što dospije u želudac. Kada brzo jedemo takođe…
Vrijeme je za brojanje i zbrajanje, da lakše oduzmeš šta želiš oduzeti Ljudi koji žele smršaviti često su opsjednuti brojenjem kalorija. Brojenje kalorija koje se unose u tijelo svakako može pomoći pri skidanju kilograma,…
Ukoliko se borite sa pretjeranim znojenjem ili imate problem s lošim zadahom, možda je problem u ishrani. Tu je djelotvorno rješenje za ovaj problem. Naravno, ne znači da ne bi trebalo koristiti dezodoranse, ali ovim…
Osim anoreksije i bulimije, kao novi opasan poremećaj javila se i dibulimija – manipulacija inzulinom u želji da se kontroliše težina Jedini razlog zbog kojeg znam da postoji diabulimija je zato što se dogodila mojoj…
Vodeći stručnjaci kažu da ljudi sa kardiovaskularnim oboljenjima treba da dobijaju propisanu ishranu bogatu maslinovim uljem, povrćem i orašastim plodovima, prije nego lijekove. Otkrića prezentovana u Rimu na najvećoj svjetskoj konferenciji o bolestima srca pokazala…
Studija objavljena u magazinu Cell otkrila je da je starenje usko povezano s radom metabolizma zbog čega je za naš izgled važno ono što jedemo. Naučnici tvrde da je starenje određeno radom našeg metabolizma, odnosno…
Veliko istraživanje pokazalo da vegani imaju značajno manju stopu smrti od ljudi koji jedu životinjske proizvode. Istraživanje je objavjeno u JAMA žurnalu interne medicine i ponovo je rasplamsalo debatu oko popularne veganske dijete uprkos konfliktnim…
Stručnjak za prehranu osmislio je savršeni obrok za vas. Nove prehrambene preporuke koje pod nazivom MyPlate daje USDA lakše je razumjeti nego staru prehrambenu piramidu, no one i dalje ne zadovoljavaju potpuno potrebe aktivnih muškaraca.…
Potrebno je utvrditi 3 najčešće pogreške vezane uz proteine kako biste pojavu isti spriječili, odnosno, kako ne biste bezrazložno griješili Proteini su ključan element za održavanje zdravlja ljudskog organizma. Svaka ćelija u ljudskom tijelu…
Mnogi ljudi se plaše starosti i zdravstvenih problema koje ona nosi, ali mnogo toga možemo učiniti za svoje zdravlje, ako pažljivo biramo šta će nam se naći na trpezi. Kada je riječ o ženama, najbolje…
