Kako da se nosite sa anksioznošću na poslu

Nositi se sa anksioznošću bilo gdje je jako teško, pronalaženje načina kako upravljati sa tim problemom na poslu, može biti posebno teško. Posebni pritisci kao što su rokovi, sastanci, zahtjevni projekti i stres mogu povećati…

Ovim navikama sami povećavate svoju anksioznost

Ponekad stres ne zavisi od onoga što se dešava izvan vaše kontrole. Vi sami možete postati uzrok vaše vlastite anksioznosti – ako imate ove uobičajene navike, piše Ženski magazin. 1. Jedete pogrešnu hranu Stručnjaci ističu…

Ovakvi tipovi osoba su skloni prevarama

U nekim životnim trenucima varanje postaje opcija, bez obzira radi li se o varanju u ljubavnom odnosu ili na poslu. Upravo se time pozabavilo jedno novo istraživanje koje je otkrilo da veće šanse za takvo…

Kada normalan strah prelazi u anksioznost?

Anksioznost može svakodnevnicu pretvoriti u pravu bitku. Međutim, postavlja se pitanje kako prepoznati da smo prešli iz straha u anksioznost. Piše: Tatjana Barat Iako možemo sve češće čuti da se neko bori s ovim stanjem,…

Tehnike disanja koje vam mogu pomoći u različitim situacijama

Ne možete da zaspite? Imate problem sa anksioznošću ili manjkom energije? Vjerovali ili ne, za rješavanje ovih problema je sasvim dovoljno da naučite određene tehnike disanja koje su zaista fenomenalne. Usporeno kontrolisano disanje izaziva prirodnu…

Koje greške roditelja dovode do anksioznosti kod djece?

Broj djece koja pate od anksioznosti i depresije raste. Stručnjaci ističu da krivica leži u greškama roditelja. 25,1% djece starosti od 13 do 18 godina pate od anksioznosti, a to je najčešći mentalni poremećaj kod…

Šta uzrokuje anksioznost kod svakog horoskopskog znaka?

Anksioznost je veoma često povezana sa vašim horoskopskim znakom. Pogledajte šta dovodi do toga da budete anksiozni? Ovan Osjećate da svijet ne može da funkcioniše bez vas, pa često previše radite i na kraju se…