Svi ponekad osjećamo anksioznost, no kad ona počne smetati svakodnevnom funkcionisanju, onda prerasta u poremećaj. Prema Američkoj udruzi psihijatara oko 30 posto ljudi ima problema s poremećajem tjeskobe, odnosno anksioznosti. Brojke su više nego, primjerice,…
Napetost, nervoza, strah, strepnja, briga… to su samo neki od načina ispoljavanje anksioznosti – emocije sa hiljadu lica. Psihijatar i psihoterapeut dr Nataša Šikanić objašnjava za portal N1 da je anksioznost normalna reakcija na stres…
Zbog raznih stresnih situacija građani Bosne i Hercegovine sve više posežu za tabletama za smirenje i antidepresivima pa smo tako u prošloj godini tzv. ‘lijekova za sreću’ uvezli i proizveli u vrijednosti oko 22,6 miliona…
Već neko vrijeme znamo da anksioznost postoji u porodicama, ali istraživanja sada ukazuju na to da se anksiozni poremećaji prenose sa majke na kćerku i da očevi koji nisu anksiozni na neki način štite sinove…
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) pozvala je na globalnu transformaciju skrbi za mentalno zdravlje u prigodi objave najvećeg izvješća o stanju mentalnog zdravlja u svijetu od početka stoljeća koje pokazuje da su depresija i anksioznost porasle…
Anksioznost je veoma čest poremećaj mentalnog zdravlja koji je prisutan u ljudima širom svijeta, a mnogi nisu ni svjesni da ga imaju. Ona se može nesvjesno pogoršati, ali i svjesno ublažiti, ali najvažnije je imati…
Anksioznost se može pogoršati svakodnevnim navikama. Ako je zdravstvena kriza samo pojačala taj osjećaj, razlozi za tu tjeskobu su brojni. Na dnevnoj bazi neke naše navike takođe mogu biti vrlo štetne i samo bi pogoršale…
Jada Pinkett-Smith u svom je podcastu Red Table Talk progovorila o svojoj borbi s anksioznošću, otkrivši da se tek nedavno naučila nositi sa svojim emocijama. “Grizla je nokte, ali nikad nisam ni pomislila da se…
Biljke su izvrstan način za povećanje nivoa kiseonika u prostoriji i poboljšanje kvaliteta vazduha, ali i raspoloženja. Naučnici su otkrili da postoji direktna veza između stresa i nivoa kiseonika i pokazali su da visok nivo…
Ne postoji osoba koja je imuna na osjećaj anksioznosti. Ona se može uvući u svaku fazu ljubavne veze, ali je nekako najčešća na početku. Ponekad je anksioznost rezultat stvari koje se dešavaju između vas i…
