Jedan od glavnih izazova sreći je usamljenost koja je česta pojava i prepreka je koju treba uzeti u obzir.

Kako biste bili sretni, potrebne su vam intimne veze i ljudi kojima se možete povjeriti. Trebate osjećati da pripadate te biti spremni dobiti, ali i dati podršku. Upravo te jake veze su ključne za sretan život. Bez obzira na to, ponekad se dogodi da ste usamljeni. Biti usamljen i biti sam nije isto. Osjećaj usamljenosti iscrpljuje, ometa i uznemiruje, dok željena samoća može donijeti mir, kreativnost i potrebnu obnovu.

Postoji više vrsta usamljenosti, ali ne doživljavaju je svi na isti način. Primjerice neki ljudi ne žele romantičnog partnera, dok drugima nedostatak istog donosi usamljenost. Donosimo sedam vrsta usamljenosti i zašto se pojavljuju.

Usamljenost zbog nove situacije

Usamljenost se može pojaviti kada se preselite u novi grad gdje nikoga ne poznajete ili kada započnete novi posao na kojem ima puno nepoznatih ljudi.

Usamljenost jer ste drugačiji

Ponekad se možete osjećati usamljeno jer se osjećate drugačije od drugih ljudi što ponekad može dovesti do izolacije. Primjerice, vama je vjera zaista važna, ali ljudi oko vas ne dijele taj stav. Teško je povezati se s drugima o stvarima koje smatrate jako važnima, a oni ne. Ili možda samo osjećate usamljenost koja se ponekad može pojaviti kod bilo koga jer je dio ljudskog stanja, prenosi MissZdrava.

Usamljenost jer nemate partnera

Čak i ako imate porodicu koja vas podržava i puno prijatelja, osjećate se usamljeno jer nemate romantičnog partnera i intimnu privrženost koju takva veza može omogućiti. Ili možda imate partnera, ali ne osjećate duboku povezanost s njim.

Usamljenost jer nisi povezana sa životinjama

Mnogi ljudi imaju duboku potrebu za povezivanjem sa životinjama. Ako se pronalazite u ovom opisu, ovi odnosi vas ispunjuju na način na koji ljudski odnosi to ne mogu. Mnogi ljudi smatraju da im nešto važno nedostaje, ako nemaju psa ili mačku ili nekog drugog kućnog ljubimca u svom životu.

Usamljenost jer prijatelji nemaju vremena za vas

Ponekad ste okruženi ljudima koji se čine dovoljno prijateljski raspoloženi, ali ne žele da vaše poznanstvo postane prijateljstvo. Možda su previše zauzeti svojim životima ili već imaju puno prijatelja pa iako bi vi željeli dublju povezanost, oni ne izgledaju zainteresovano. Ili su možda vaši postojeći prijatelji ušli u novu fazu života što znači da više nemaju vremena za stvari koje ste radili jer su svi počeli raditi jako dugo, ili su osnovali porodicu pa se vaš društveni krug promijenio.

Usamljenost zbog nepouzdanih prijatelja

Ponekad ćeš se naći u situaciju da ćete početi sumnjati u to jesu li vaši prijatelji uistinu dobronamjerni, ljubazni i korisni. Možda ste prijatelji, ali im ne vjerujete pretjerano. Važan element prijateljstva je sposobnost povjeravanja i povjerenja pa ako to nedostaje, možete se osjećati usamljeno čak i ako se zabavljate sa svojim prijateljima.

Usamljenost jer vam nedostaje nečija prisutnost

Ponekad se možete osjećati usamljeno jer vam nedostaje nečija prisutnost. Možda imate dobre kolege na poslu ili imate puno prijatelja i super porodicu, ali nedostaje vam neko s kim ćete se družiti kod kuće, neko poput cimerice, člana porodice ili partnera. Potreban vam je samo neko ko priprema kafu u susjednoj sobi ili čita na kauču.

Važno je shvatiti zašto se osjećate usamljeno

Ako se primjerice osjećate usamljeno jer neko nema vremena za vas, možda bi rješenje bilo da radite s ljudima na projektu, gdje biste zajedno radili na nečemu za šta ste svi našli vremena. Lakše je steći prijatelje kada zajedno radite s njima na projektu. Usamljenost je često izazov sreći pa je to važno područje s kojim se morate pozabaviti ako radite na tome da budete sretniji.  (Tuzlanski.ba)