Ukoliko ste pretjerali sa alkoholom, i ujutro se budite sa glavoboljom i mahmurlukom a nemate baš cijeli dan na raspolaganju za izležavanje, evo pet namirnica će vas brzo vratiti u \"život\".
![\"mamurluk](\"http://tuzlanski.ba/wp-content/uploads/2012/06/mamurluk_krevet.jpg\")
1. Prirodni voćni sokovi
Ujutro obavezno ispiti jednu čašu prirodnog voćnog soka. Sok će vratiti šećer u vašu krv i boju u lice, a prijeko potrebni vitamini daće vam snagu i energiju da nastavite s danom.
2. Voda
Stari lijek koji uvijek upali. Voda je neophodna dehidriranom tijelu, a osim što će vam pomoći da izbacite štetne materije iz organizma, ukloniće glavobolju i osjećaj mučnine.
3. Kiseli krastavčići
Možda vam zvuči čudno, ali kiseli krastavčići jedan su od najboljih lijekova u borbi protiv mahmurluka. Sadrže visoku dozu vitamina A i K, bogati su magnezijumom i kalcijumom, pa tako i izvrsni za vraćanje snage u vaše tijelo.
4. Tunjevina iz konzerve
Ako vam nije previše mučno, pojedite tunjevinu uz malo hljeba (i nekoliko krastavčića). Tunjevina je bogata mineralima i dobrim masnoćama pa je nutricionisti smatraju idealnim obrokom nakon pijanke.
5. Banane
Savršeno voće za liječenje mamurluka je - banana! Banane sadrže vitamine A, B6, C, E i G, tri prirodna šećera i ugljeni hidrati pa instant vraćaju energiju i snagu u \"izmučeno tijelo\".
A naš savjet vam je da ipak povedete računa o tome čega, šta i koliko pijete jer sa samo jednom \"čašicom\" manje uvijek možete izbjeći mahmurluk.
Tuzlanski.ba
