Ako se nakon susreta s nekim ljudima osjećate  jako loše, a da ni sami ne znate zbog čega, vjerovatno imate posla s manipulatorima.

Zato treba da znate 5 fraza koje otkrivaju manipulatora.

 “Praviš od muhe slona”

Naravno, ponekad razlog zaista može biti u nama. Naše brige i strahovi mogu biti posljedica traumatskih iskustava u prošlosti, a trenutna situacija, kao okidač, izaziva previše straha. Postoji samo jedan način da saznate da li je u ovoj frazi skrivena manipulacija – da procjenite šta vam možda govori vaša zabrinutost i pokušate da objektivno procjenite u retrospektivi koliko je vaša zabrinutost bila osnovana.

Pažnja: manipulatori namjerno govore i rade stvari zbog kojih se osjećate blago paranoično. Cilj manipulatora je da vas natjera da posumnjate u svoju ispravnost, logiku i potkopa vaš autoritet i samopouzdanje. Svi njihovi postupci imaju za cilj da vam unesu sumnju i izazovu reakciju, a zatim vas optuže da ste previše emotivni, piše lepotaizdravlje.

“Ne voliš/cijeniš/ne mariš dovoljno za mene”

Osoba sa ogromnim egom najverovatnije sebe smatra jedinstvenom i smatra da prema njoj treba postupati na poseban način. Ponekad se čini da su pravi narcisi ravnodušni prema mišljenjima drugih, ali u stvari su im izuzetno važni. U ovom slučaju, manipulativnim narcisima uvek nedostaje ljubav, poštovanje i priznanje.

Istovremeno, na početku vaše komunikacije sa manipulatorima, oni vas često uzdižu i ističu kvalitete u vama kao što su vaša sposobnost da volite, brinete i vaš divan karakter. Ali ovo neće dugo trajati, jer oni treba da budu na pijedestalu. Vaša prividna superiornost nad njima je kao mjehur od sapunice, koji će odmah puknuti kada se malo ohladite prema njima. Često obmanjuju i tretiraju mnoge sa prezirom i arogancijom. I uskoro sve ove osobine počinju da postaju očigledne, što će u vama prirodno izazvati zbunjenost i odbacivanje.

Kad god se ne slažete sa njima i pokažete svoje nezadovoljstvo, manipulatori će reći da ih ne volite ili poštujete kako bi vam nabacili osećaj krivice. Ova fraza često može biti praćena agresijom. Ljutnja i bijes su tipičan način reagovanja na narcisoidnu povredu, pokušaj da se izbjegne bol napadom.

Za sve si ti kriva”

Manipulatori nikada nisu spremni da preuzmu odgovornost za svoje greške, uvijek postoje ljudi ili okolnosti koji su krivi za njihove neuspjehe. Prebacivanje krivice jedna je od najčešćih tehnika manipulatora i način da se izbjegne odgovornost. Tako se pravi narcisi ubjeđuju u sopstvenu superiornost i svemoć. Često je takva fraza praćena prezirom, a vaš pokušaj da se opravdate može izazvati nasilno ogorčenje. Ovo je odbrambena reakcija na kritiku koju zapravo očekuju da će dobiti za svoju grešku ili neuspjeh. Manipulatori mogu učiniti osobu bespomoćnom i nesigurnom, bježeći od sopstvenog stida zbog svojih neuspjeha.

“Niko me ne razumije”

Naravno, u svakom odnosu postoje greške i nesporazumi. Ali manipulatori ne priznaju pravo druge osobe da ima svoje mišljenje koje je drugačije od njihovog. A kada reagujete na neki događaj, optužuju vas da ste sve pogrešno razumjeli. Često pravi narcisi pribegavaju gaslajtingu – kada žele da nateraju osobu da pati i sumnja u adekvatnost svoje percepcije stvarnosti (pa čak i zdravog razuma!). To čine kroz obezvređivanje, optužbe i često ucjene.

Često je njihova reakcija na neslaganje sa njihovim mišljenjem brza, okrutna i nemilosrdna. Odbrambeni mehanizmi pravih narcisa funkcionišu tako da se trude da izgledaju kao pobjednici i dokažu da je gubitnik ovdje neko drugi, a vrlo je moguće da ste to vi. Kada su ljuti ili uznemireni, manipulatori to često poriču. Ali kada se osjećaju povređeno ili razočarano, imaju izlive bijesa i krive sve ostale “jer ih ne razumiju”.

“Trebalo bi da budeš zadovoljan onim što imaš”

Ovu frazu često koriste odrasle osobe u kontaktu s djecom, šefovi u kontaktu s podređenima, partneri u odnosu jedni prema drugima, uz poređenje sa nekim drugim. Vjerovatno ste bar jednom čuli: “Trebalo bi da ti je drago što imaš muža, nemaš pojma koliko je teško sama odgajati decu, pogledaj …. ” Manipulatori tačno znaju kako stvari idu drugima i šta treba da cijenite. Svi oni imaju svoje etikete i jednog dana ćete možda i vi biti označeni.

Jedini način da se nosite sa manipulatorom je da postavite ograničenje u komunikaciji ili da je potpuno izbjegnete. Ako ste zbog porodičnih ili drugih odnosa prinuđeni da komunicirate sa manipulativnim narcisima, postavite jasna pravila i budite spremni da prekinete komunikaciju ako se ta pravila ne poštuju. Nemojte se zanositi time da možete promjeniti manipulatora. Ljudi s narcističkim poremećajem ličnosti, koji su majstori manipulacije, nisu u stanju da se promjene bez psihoterapijskog tretmana, kome rijetko pribjegavaju.