![Piće od ljekovite mediteranske biljke za ravan stomak](https://tuzlanski.ba/wp-content/uploads/2017/05/napitak.jpg?v1493906984)
Ruzmarin se odlično sljubljuje s mediteranskim jelima, ali od ove začinske biljke može se napraviti i ukusan napitak koji potiče rad metabolizma i topljenje masnih naslaga
Ruzmarin je ljekovita mediteranska biljka s antibakterijskim, antiupalnim i antiseptičkim djelovanjem. Dobar je izvor vitamina A, B, C, D, E i K te ima pozitivne učinke na cijeli organizam, a pogotovo na zdravlje mozga, jetre i srca.
Osim što se dodaje jelima, od ružmarina se može napraviti i topli napitak nalik na čaj koji ima posebne blagodati na probavni sustav. Konzumirate li ga nakon jela, opustit će mišiće ovog dijela tijela, smanjiti nadutost, ublažiti plinove i grčeve.
Ako se kombinuje uz grejp koji je poznata topilica masnoća, dobiva se učinkoviti napitak koji ubrzava metabolizam, potiče sagorijevanje masnoća te izravnava stomak.
Sastojci za napitak od ruzmarina i grejpa:
2 čajne kašike sušenog ruzmarina
3 dcl vruće vode
1 grejp
Priprema:
1. U vruću vodu stavite sušeni ruzmarin i pustite da bude uronjen u vodu oko pet minuta.
Najjednostavnije će biti ako ruzmarin stavite u filter vrećicu za čaj.
2. Procijedite ruzmarin. Grejp dobro perite, iscijedite sok od polovice ploda i pomiješajte s čajem od ruzmarina.
3. Preostalu polovicu grejpa nasjeckajte na komade i dodajte u tekućinu. (zadovoljna.hr)