željezo

Nedostatak željeza u krvi nije uvijek lako prepoznati, uglavnom zbog vrlo suptilnih simptoma koje ljudi često zamijene s nekim drugim zdravstvenim problemom. Kako donosi Klinika Mayo, postoji nekoliko simptoma koji mogu ukazivati na nedost...

Stručnjaci kažu kako bi promjene u prehrani mogle pomoći ako vas muče lomljivi nokti. Zdravi i čvrsti nokti su želja svake žene. Problem s lomljivim i tankim noktima ponekad je teško riješiti, a uzroci mogu biti razni, od prehrane do čestih...

Najčešći tip anemije kod ljudi je anemija prouzrokovana nedostatkom željeza. Kako objašnjavaju ljekari, crvena krvna zrnca imaju značajnu ulogu u održavanju našeg cjelokupnog zdravlja. Pomažu u prenosu kiseonika iz naših pluća u druge dijel...

Među najboljim je biljnim izvorima željeza, ali i magnezija, kalija, cinka, kalcija i bakra Leća je, nakon soje, povrće s najvećim udjelom bjelančevina, zbog čega ima važnu ulogu u prehrani. Ta mahunarka ima mnogo vlakana i folne kiseline,...

Dvojica mladića iz Obrenovca u Srbiji dosjetili su se i korisnog i isplativog biznisa - iz Save magnetom vade željezo, te dnevno zarade pozamašnu cifru. Tvrde da im je najveća dnevna zarada iznosila 75.000 dinara (oko 1.250 maraka), dok u p...

Novinar Srećko Stipović obilježio je 40. godišnjicu rada u novinarstvu. Njegov youtube kanal i životne priče običnih ljudi koje snima širom BiH do sada ima više od 170 miliona pregleda.  Ibro Smajić iz Viteza preživljava skupljajući staro ž...

"Je li teško, jeste, ali nismo škole učili da se normalno zaposlimo." Ramiz Talić i njegovi prijatelji svakodnevno lupaju beton na jednoj baušteli u Vitezu kako bi izdvojili armaturno željezno i prodali ga u otpad. Njemu je to jedini izvor...

Željezo je vrlo važan mikronutrijent koji u svoje tijelo unosimo hranom, no ako prehrana nije dovoljno kvalitetna i uravnotežena, može doći do manjka željeza odnosno anemije. Neke se osobe nalaze u rizičnim skupinama za pojavu manjka željez...

Osjećaj neprestanog umora, blijed izgled i palpitacije srca uobičajeni su simptomi nedostatka željeza. Nizak nivo željeza najčešći je i najrašireniji prehrambeni poremećaj u svijetu, pogotovo u zapadnim zemljama, navela je Svjetska zdravstv...

Letargični ste, imate kratak dah ili povremeno osjećate da vam srce brže kuca? Možda ste anemični. Stavite ruke ispred sebe s dlanovima okrenutim na gore i raširite prste. Ovakve simptome uzrokuje nedostatak željeza koje je važno za formir...

Na količinu željeza, posebno bi trebalo da obrate pažnju vegetarijanci i vegani jer ne jedu meso, a upravo je ono najbolji izvor ovog minerala. Željezo je bitno za crvena krvna zrnca, ako ga ne unosite u dovoljnoj količini u organizam možet...

Oko 10 posto žena pati od nedostatka željeza u organizmu, a najviše pogađa one koji su fizički vrlo aktivne i žive užurbano. Želite li znati ima li vaš organizam dovoljno tog vrlo važnog minerala, poslušajte signale koje vam šalje tijelo. D...

Željezo je ključni sastojak hemoglobina, supstance u crvenim krvnim zrncima koja prenosi kisik do svih dijelova tijela pa u slučaju da ga nema dovoljno moguće su vrtoglavice i češće infekcije. No, može doći čak i do anemije, odnosno smanjen...

Željezo pomaže vašim crvenim krvnim ćelijama prenositi kisik kroz vaše tijelo, dok istovremeno podupire imunološki sustav i rad vašeg mozga. No svakodnevna konzumacija 18 mg željeza, što je preporučena dnevna količina za osobe između 19 i 5...

Previsoka koncentracija željeza u krvi povezana je s povećanjem rizika za gestacijski dijabetes, sugerira istraživanje provedeno u SAD-u. Naučnici s National Institute of Child Health and Human Development utvrdili su kako ispitanice s najv...

Oko 35 posto budućih majki izloženo je riziku od komplikacija trudnoće, poput spontanog pobačaja ili prijevremenog poroda, uslijed manjka željeza u krvi. To su pokazali rezultati nove studije, objavljene u stručnoj publikaciji European Jour...

Oko 10 posto žena pati od nedostatka željeza u organizmu, a najviše pogađa one koji su fizički vrlo aktivni i žive užurbano. Želite li znati je li vaš organizam ima dovoljno ovog vrlo važnog minerala poslušajte signale koje vam šalje tijelo...

Jedna od brojnih studija pokazuje da su šanse za začeće u prvom mjesecu 20 odsto, tokom šest meseci 60 odsto, u periodu od devet mjeseci 75 odsto, tokom jedne godine 80 i 90 odsto u okviru 18 mjeseci. Ukoliko do začeća ne dođe, neophodno j...

Ovaj jedinstveni prirodni fenomen decenijama je zbunjivao naučnike. Kako je moguće da iz glečera na Antarktiku može da teče "krvava" voda? Krvavi vodopad na Istočnom Antarktiku je prvi put otkriven 1911. godine i od tada je zbunjivao i fasc...