san

Talijanke Erminia, Lolanda i Armida nikad nisu napustile svoje selo Daone u talijanskim Dolomitima, no odlučile su da će posjetiti Hrvatsku, tačnije Kukljicu na otoku Ugljanu. Imale su za to jako dobar razlog. Osim što su željele vidjeti mo...

Ponekad ništa ne pomaže da utonemo u san iako smo jako umorni. To se događa zbog užurbanog načina života i stresa koji ne dopuštaju mislima da se smire već užurbano cirkulišu mozgom i u vrijeme kada bi trebalo da spavamo. Kada nismo opušte...

Brazilski naučnici utvrdili da kasna večera uzrokuje nezdrav san i odmor tokom noći, a taj problem se posebno odnosi na žene, piše Anadolu Agency (AA). Naučnici s brazilskog Univerziteta u Sao Paulu uradili su opsežno istraživanje o uticaji...

Najnovija studija je pokazala da spavanje dvostruko povećava šanse da se osobe prisjete prethodno zaboravljene informacije, prenosi Anadolu Agency (AA). Naučnici sa britanskog Univerziteta Exeter smatraju da san memoriju čini dostupnijom i...

Postoji cijeli spektar stvari koje možeš napraviti prije spavanja, a koje mogu poboljšati tvoj izgled te učiniti da izgledaš još ljepše i njegovanije kad se probudiš Ako misliš da je hranjiva krema sve što možeš napraviti za svoju kožu prek...

Damien Walters je britanski gimnastičar, parkourovac i kaskader. No to ipak ne umanjuje ludost pothvata u sklopu kojeg je odlučio preskočiti vlastitu kuću i - uspio. Znate kada ste djeca pa se takmičite ko će više skočiti? E pa ja sam presk...

Megan Sullivan je cijelog života željela da obiđe svih sedam svjetskih čuda... Ostvarila je svoje snove kada je saznala da boluje od raka. Kada je saznala da ima rak, spakovala se za tri sata. Dijagnostikovan joj je rak kože koji je trebalo...

Prije godinu dana, Foster Huntington sa grupom prijatelja započeo je projekat izgradnje svoje kuće iz snova u šumi u američkoj državi Washington. Ovi talentovani i vrijedni ljudi za samo godinu dana izgradili su dvije nevjerovatne kuće i po...

Pošto žirafu rijetko možete vidjeti kako spava, mali je broj onih koji znaju kako one sa svojim dugim vratovima uspijevaju da uhvate malo sna. Sve do pedesetih godina 20. vijeka istraživači su vjerovali da žirafe uopšte ne spavaju. Ali onda...

Boubrekijev tim ustanovio je da su osobe koje su radile u svijetlim prostorijama u kojima su bile izložene Sunčevoj svjetlosti spavale kvalitetnije, ali i duže Kvalitetan san preduvjet je za dobar odmor, a na njega utiču brojni faktori, od...

U djetinjstvu, gotovo je nemoguće bilo zamisliti da se uspavamo bez priče za laku noć. Kako "Huffington post" navodi, to nije slučajnost, jer je ljudskom tijelu potrebna određena rutina koja će ga pripremiti za san. 1) Pripremite vaš organi...

One bi mogle prespavati cijeli vikend, slatki snovi preslatkih bebica koje zijevaju.... Pokušajte odgledati fotogaleriju, a da pritome niti jednom ne zijevnete.

Gubite li noću samo 30 minuta kvalitetnog sna i odmora, već za samo 7 dana vaša vaga može pokazivati veći broj kilograma, a vi povećati rizik da obolite od dijabetesa tipa 2. Pokazalo je to istraživanje koje su proveli naučnici Medicinskog...

Statistike pokazuju da svaka treća osoba ima problema sa spavanjem. Ako i vas muči ovaj problem, onda znata da je manjak sna nešto što pogađa sve dijelove vašeg života. Evo kako možete da poboljšate šanse da utonete u san i probudite se uju...

Duncan Keith, HNL hokejaš u timu Chicago Blackhawks, je bio istinski dirnut kada je čuo priču male Cammy, djevojčice rođene sa nemogućnošću govora i hoda. Nakon što je saznao da joj je san dati gol uz pomoć njenog omiljenog igrača-njega-osj...

Navodi se kako kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama kod osoba koje su testirane i 28 godina kasnije. Naučno istraživanje na američkom Univerzitetu Baylor pokazalo je da je kvalitetan san u mladoj i srednjoj život...

Problemi sa spavanjem u tinejdžerskoj dobi rani su znak problema s alkoholom, drogama i spolnim ponašanjem u kasnijoj dobi, ističu naučnici. BBC piše kako su američki stručnjaci otkrili da su adolescenti slabog sna skloniji riskantnom ponaš...

Na sajmu potrošačke elektronike CES (Consumer Electronic Show), održanom u Las Vegasu, predstavljen je "pametni krevet" (SleepIQ Kids), koji nadzire djecu tokom spavanja. Krevet sadrži razne aplikacije koje garantuju miran san mališana. Tak...

Naučnici sa američkog Univerziteta u Californiji su istraživanjem otkrili da djeca u čijim spavaćim sobama se nalaze elektronski aparati u prosjeku 21 minutu manje spavaju. Američki naučnici su uradili istraživanje o uticaju televizora, rač...

Vremenske prilike često izazivaju loš san, a kad se tome dodaju loše navike poput kasnog odlaska u krevet, buljenja u ekran računara do dugo u noć pravo je čudo da ima ljudi koji se ujutro probude veseli i puni energije. Evo par savjeta kak...

Da li uživanje u čaši-dvije vina postaje nešto ozbiljnije? Evo na šta treba da obratite pažnju. Ako bi vas neko pitao da li volite da popijete, vjerovatno biste, ako niste od onih koji ne piju uopšte, odgovorili "umjereno" ili već nešto tak...

Nipošto ne treba podcjenjivati značaj sna! U toku noći vaš organizam se prirodno regeneriše, a ako poremetite bioritam ta regenaracija će izostati i posljedice će ubrzo biti vidljive Previše obaveza, napetost i stres učiniće svoje, a kod ne...

Očigledne posljedice usljed nedostatka sna su nervoza, dekoncentracija, znaci premora, emotivnost kao i povećana potreba za hranom. Prosječnoj odrasloj osobi je potrebno sedam do osam sati sna tokom svake noći, prema podacima “Nacionalne fo...

Sigurno vam se nekad desilo da se u krevetu dugo prevrćete i da san nikako neće na oči. Ovih pet razloga su neki od najčešćih razloga za nesanicu, piše B92. Buka i neudobnost Iako se nekad osjećamo umorno i pospano, to ne znači da ćemo lako...