početnici
Trener otkriva najčešće greške koje prave fitness početnici
Trener Jeff Cavaliere odlučio je pomoći ljudima u prevenciji povreda i bržem dolasku do rezultata. Zbog toga je otkrio koje greške rade svi oni koji su na početku svog fitness putovanja. Njegovi savjeti mogli bi biti od koristi i svima onim...
Oznaku za početnika u vožnji pišu i rukom, ali samo je jedan ispravan način
Na našim putevima se mogu vidjeti automobili koji su označeni velikim slovom „P“, koje označava početnika, odnosno osobu koja ima položen vozački ispit kraće od dvije godine. Ova oznaka je zakonski regulisana, odnosno definisane su njene d...
Najčešće greške početnika u teretani
One dovode do toga da sami sebe sputavamo u pravilnom vježbanju... Evo kako često sebe sami miniramo, iako mislimo da sve radimo kako treba, piše cosmopolitan.rs. Svi ljudi prave greške, čak i kad su zdrave navike u pitanju, vježbanje na pr...
Čokoladna torta bez brašna, savršena za početnike u kuhinji
Volite li čokoladne slastice svakako morate isprobati čokoladnu tortu bez brašna. Ovaj recept ne traži posebne vještine, te čak nema iščekivanja dizanja biskvita, što znači kako nema šanse da vam ova čokoladna rapsodija ne bude omiljen rece...
Recept za početnike: Griz pita koja osvaja na prvi zalogaj
Jedinstvena poslastica koja se vrlo brzo i jednostavno priprema i uspijeva svaki put Sastojci Za tijesto: 100 g masti 1 jaje 3 kašike meda 2 kašike kakao praha 270 g brašna 50 ml mlijeka 1 kašičica sode bikarbone Za krem: 500 ml mlijeka 4 k...
Predstavljena prva pametna pegla (VIDEO)
Na ovogodišnjem IFA sajmu u Berlinu, posjetitelji su mogli vidjeti na hiljade elektroničkih uređaja. Među brojnim primjercima nisu bili samo pametni telefoni i IT igračke, već i napredna potrošačka elektronika poput Laurastar Smart sistema...
Najbrži kolač od šumskog voća za početnike
Svi smo mi ponekad u žurbi i tako u potrazi za brzim i jednostavnim receptom koji će nas osvojiti na prvu sa svojim okusom. U ovom receptu šumsko voće je opcionalno i lako zamjenjivo s drugim, vama dražim izborom voća. Sastojci: 3 žumanjka...
Najbolji savjet za fitness početnike: Ova je vježba proglašena najboljom baš za vas (VIDEO)
Iako nikada ne biste rekli, ali da - to je ta! Jesu li to čučnjevi, trbušnjaci, iskorak, plank, trčanje? Koja je vježba stvarno najbolja, najučinkovitija i zapravo najjednostavnija za fitness početnike i one koji su čvrsto odlučili svojo...
Idealna za početnike u kuhinji: Čokoladna torta bez brašna
Volite li čokoladne slastice svakako morate isprobati čokoladnu tortu bez brašna. Ovaj recept ne traži posebne vještine, te čak nema iščekivanja dizanja biskvita, što znači kako nema šanse da vam ova čokoladna rapsodija ne bude omiljen rece...