nedjeljni trening
"Body control" centar: Trening sa Bugarskim vrećama (VIDEO)
U saradnji sa fitness & health centrom “Body control” ponovo vježbamo skupa i usvajamo nove vježbe i nova znanja. Bugarska vreća postaje svjetski hit koji prihvataju fitness treneri i profesionalne atlete za povećanje mišične mase i fle...
"Body control" centar: Kružni trening za žene (VIDEO)
Ovaj trening je namjenjen prvenstveno ženama koje žele čvrsto i tonirano tijelo bez dobitka na mišićnoj masi. U fitness svijetu među ženama vlada teorija da se utezi moraju izbjegavati u širokom luku, jer da bi u protivnom mogli dobiti koji...
"Nedjeljni trening" sa TRX trakama, bugarskim vrećama i druge funkcionalne vježbe... (VIDEO)
U ovosedmičnom izdanju "Nedjeljnog treninga" instruktori "Body control" centra će demonstirati neke od najboljih načina vježbanja sa Bugarskom vrećom ali i niz vježbi koje možete izvoditi sa TRX trakama, te druge funkcionalne vježbe čija će...
Nedjeljni trening: Naučite nove vježbe za triceps (VIDEO)
Triceps je mišić koji je veći od bicepsa i u većini slučajeva je u sjeni pomažući i asistriajući ostalim mišićnim skupinama, uglavnom tokom vježbi za grudi i ramena. Važno je znati da je triceps troglavi mišić (duga, lateralna i medijalna g...
Nedjeljni trening: Vježbe za trbuh sa pilates loptom (VIDEO)
Podrazumeva se da svako ko radi bilo kakvu fizičku aktivnost želi i izgradnju "pločica". Međutim, čvrsto jezgro je odgovornije za mnogo više procesa nego za samo prikazivanje na plaži. Jaki trbušni zid, osim što daje mišićav okvir, pruža p...
Nedjeljni trening: Najbolje vježbe za stražnjicu (VIDEO)
Nakon emisija iz serijala “Nedjeljni trening” snimanih u "Body control" centru i demonstriranja pravilnog izvođenja vježbi za razne skupine mišića, danas smo ponovo odlučili da vježbamo skupa i usvajamo nove vježbe i nova znanja, ali ovaj p...
Nedjeljni trening u “Body control” centru: Najbolje vježbe za biceps (VIDEO)
Ove nedjelje objavljujemo i novu emisiju iz serijala “Nedjeljni trening” na portalu Tuzlanski.ba u saradnji sa fitness & health centrom “Body control” koji se nalazi u strogom centru Tuzle. Ovaj put usvajamo nove vježbe i nova znanja za...
Nedjeljni trening: Vježbe za trbušni zid "6 minutes for 6 pack abs" (VIDEO)
Nakon što smo vam predstavili prvu i drugu emisiju iz serijala “Nedjeljni trening” na portalu Tuzlanski.ba, danas ponovo vježbamo skupa i usvajamo nove vježbe i nova znanja. Ovaj put učimo nove i zanimljive vježbice za trbušni zid. Neovisn...
Nedjeljni trening u "Body control" centru: Vježbe za rameni pojas i savjeti (VIDEO)
Nakon što smo vam predstavili prvu emisiju iz serijala “Nedjeljni trening” na portalu Tuzlanski.ba u saradnji sa fitness & health centrom “Body control” koji se nalazi u strogom centru Tuzle, danas ponovo vježbamo skupa i usvajamo nove...
Tuzlanski.ba predstavlja: Nedjeljni trening u "Body control" centru (VIDEO)
Zadovoljstvo nam je predstaviti serijal emisija "Nedjeljni trening" na portalu Tuzlanski.ba u saradnji sa fitness & health centrom “Body control” koji se nalazi u strogom centru Tuzle. (Islamski centar – Turalibegova br. 25A). Neovisno...