japanska metoda
Japanac tvrdi da spava samo 30 minuta dnevno, otvorio je školu brzog spavanja
Japanac Daisuke Hori tvrdi da je posljednjih 15 godina spavao samo 30 minuta dnevno kako bi udvostručio vrijeme tokom dana i tako poboljšao radnu efikasnost. Daisuke Hori je 40-godišnji poduzetnik i bodibilder iz Japana koji je podigao jap...
Imate nesanicu? Isprobajte ovu staru japansku tehniku i zaspite u roku od nekoliko minuta
Vježba disanja pomaže u smirivanju vašeg tijela, reguliše disanje i otkucaje srca kako biste se osjećali opušteno i spremno za spavanje. Nema ništa gore nego kad legnete u krevet i ne možete zaspati, pa provedete noć vrteći se. Ako vam ovo...
Japanska metoda: Radio jednu vježbu 2 minute dnevno, drastično smršao
Ne tako davno, japanski glumac Miki Ryosuke, koristio je jednu zanimljivu metodu, koja mu je pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko sedmica, tačnije 49 dana. Takav rezultat je nastao kao sporedan efekt vje...
Shichida metoda: Japanska tehnika koja garantuje da ćete odgojiti malog genijalca
Ova japanska metoda široko se primjenjuje u više od 10 zemalja svijeta, a njena popularnost sve više raste. Profesor Makoto Shichida je smatrao da je za podizanje genija potrebno da se s djetetom bavite doslovno od rođenja, razvijajući de...
Japanska metoda koja pomaže da se umanji lijenost
Svakome se dogodi da ne obavi ono što je naumio iz čiste lijenosti. Zadatke odlažemo unedogled: obavićemo to sutra, ako ne sutra onda prekosutra sigurno ili bar sljedeće sedmice. Ponekad nam i uspije da se pokrenemo, ali već nakon minimalno...