forma
Džeko nakon što je nanio prvi poraz lideru: Tajna je u napornom radu
Inter je sinoć savladao Napoli sa 1:0, a junak je ponovo bio Edin Džeko. Napoli je tako doživio prvi poraz ove sezone. Jedini strijelac na meču, bh. reprezentativac nakon meča kaže da je tajna u napornom radu. “Tajna je u napornom radu. Nik...
76-godišnjak nakon godina depresije odlučio dovesti tijelo u nevjerovatnu formu, pa postao prava senzacija
Postoji mnogo nadahnjujućih priča, ali ona 76-godišnjeg Tripata Singha jedna je od inspirativnijih. Singhova priča objavljena je na Instagram stranici Humans of Bombay i mnogima je pravo nadahnuće. "Ja sam Tripat, a ovo je moja supruga Manj...
Ibrahimović: Tajna forme sa 39 godina je u glavi, žrtvujem se, imam strast, to je mentalitet
Napadač Milana Zlatan Ibrahimović dao je zaista zanimljiv intervju za zvaničnu stranicu Evropske fudbalske federacije (UEFA). Zlatan je govorio o brojnim stvarima vezanim za karijeru, a dobio je i zanimljivo pitanje o Lionelu Messiju. Narav...
Žene rođene u ova tri znaka Zodijaka su uvijek u top formi
Neki znaci Zodijaka, poput Bikova su pravi gurmani koji uživaju u uksunoj hrani. Njima je vrlo teško da odole slatkišima i specijalitetima koje pripremaju sa puno ljubavi. Tu si i Rakovi, kao i Blizanci koji vole nezdravu hranu. Sve ove oso...
Test sjedanja i ustajanja u tri sekunde otkriva u kakvoj ste formi (VIDEO)
Na prvi pogled čini se kao bezazlena vježba, ali ovaj test sjedenja i ustajanja određuje koliko ste zapravo zdravi i u kakvoj ste kondiciji. Vježbu možete napraviti kod kuće, traje par sekundi i radi se na podu u udobnoj odjeći i obući ili...
Više nije bolje: Zašto je 100 ponavljanja iste vježbe loša ideja
Jer riskiraš formu, radiš neravnotežu u tijelu i ne postižeš željenu formu Pobavljanje može biti majka mudrosti, no kad dođe do puno ponavljanja u fitnessu priča je nešto drugačija. Impresivno je vidjeti nečiju snagu i volju pri ponavljanju...
Odlična forma: Pogledajte golove Višće i Đurića u klupskim dresovima (VIDEO)
Naši reprezentativci pokazuju izvrsnu formu u svojim klubovima što je razlog više za optimizam u utakmicama baraža protiv neugodne selekcije Irske. U meču 8. kola turske Superlige, fudbaleri Osmanlispora poraženi su na svom terenu od Istan...
Spremate se za ljeto? Tunjevinom dotjerajte liniju za samo tri dana
Režim ishrane u kojem je osnovna namirnica tunjevina brzo daje rezultate. Dnevni unos ograničen na maksimalno 1.200 kalorija. Ova vrsta ribe bogata je vitaminom D i omega-3 masnim kiselinama, pa je dobra i za srce. Postoji nekoliko dijeta s...
Kako preskakanje treninga utiče na vašu formu
Pred nama su praznični dani i neminovno je da ćemo se pomalo opustiti i odustati od ponekog odlaska u teretanu. Hoće li se to zaista loše odraziti na naše napredovanje? Lični trener Pit Magil i autor jednog fitness priručnika koji je u SAD-...
Tuzla domaćin Državnog prvenstva u karateu
U organizaciji Karate saveza Federacije Bosne i Hercegovine i Karate saveza Republike Srpske, i tehničkoj organizaciji Karate klubova „Forma“ i „DO“ oba iz Tuzle, u nedjelju 16.11.2014.godine se održava Državno prvenstvo za kadete, juniore,...
Alarmantan vikend Zmajeva: Osmorica bez nastupa, loši rezultati klubova, veliki broj povreda
Tri sedmice do kvalifikacione utakmice protiv Izraela forma naših fudbalskih reprezentativaca u klupskim dresovima daleko je od željenog nivoa. Tokom vikenda povrijedili su se Vedad Ibišević (povreda stopala zbog koje propušta Izrael) i Tin...
Povratak u formu nakon porođaja
Tokom i neposredno nakon porođaja žebe izgube oko 6 kg. Oko 2-3 kilograma izgube postepenim gubitkom tekućine koja je nakupljena tokom trudnoće u vašem organizmu te smanjivanjem maternice na svoju prvobitnu veličinu 6 sedmica po porodu. Raz...