chia sjemenke
Zdravije su nego što mislite: Ovo je namirnica koju ne smijemo zanemariti
Porijeklom je iz Meksika i Gvatemale, a kroz istoriju je bila vrlo važna hrana za antički narod Azteka. Izvor proteina No, uprkos svojoj drevnoj istoriji kao jedno od osnovnih prehrambenih namirnica starih Azteka i Maja, u proteklo su vrije...
Hrana za ljepotu: Evo zašto bi žene trebale češće jesti chia sjemenke i borovnice
Hrana koju unosite u organizam prilično utiče na izgled vaše kože. U skladu s tim, ne vrijedi ako koristite najskuplje i najbolje kozmetičke preparate, a istovremeno konzumirate namirnice koje su štetne i loše za organizam. Ove namirnice re...
Svi su oduševljeni novim trikom za mršavljenje, stručnjaci kažu da bi mogao djelovati
TikTok su preplavili trikovi za mršavljenje, ali jedan od posljednjih zaista bi mogao djelovati, kažu stručnjaci. Ljudi su počeli pripremati napitak od chia sjemenki kao jednostavan način za suzbijanje apetita. Viralna videa govore da napi...
Chia sjemenke - super hrana ili još samo jedan trend?
Chia sjemenke imaju reputaciju super hrane, i to iz dobrog razloga: možda su sitne, ali su pune hranjivih sastojaka, piše Prevention.com. Samo jedna kašikica (15 grama) ima samo 69 kalorija, ali tih 15 grama sadrži pet grama vlakana, četiri...
Zdrave chia sjemenke često konzumiramo na pogrešan način
Konzumiranje suhih chia sjemenki s vodom apsolutno je krivi način konzumacije, a to upozoravaju stručnjaci s portala PopSugar Fitness objašnjavajući kako ih neki ljudi tako konzumiraju Ove sićušne sjemenke vrlo su bogate bjelančevinama,...
Kremast, neodoljiv i zdrav: Chia puding od čokolade s kikiriki maslacem
Kremast i tako neodoljivo čokoladan, ovaj chia puding od čokolade s kikiriki maslacem apsolutno je čaroban. Pun je hranjivih zdravih sastojaka i obogaćen superhranom - chia sjemenkama, sirovim kakaom i maca prahom. Bogat je antioksidantima...
Bez kuhanja: Recept za najjednostavniji džem od ljetnog voća gotov u samo 5 minuta
Ne trebate kuhati pekmeze da biste uživali u okusima ljetnog voća. Jednostavni džem od slasnih jagoda, borovnica, malina ili bresaka možete napraviti u samo pet minuta. U blenderu napravite pire od omiljenog voća, a potom mu dodajte chia sj...
Sok sa sjemenkama koji će vas držati sitima cijeli dan
Samo jedna kašika chia sjemenki držala je astečke ratnike sitima čak cijeli dan, a osim što odlično reguliđu apetit i daju nam puno energije o njima danas znamo puno više... Chia sjemenke s pravom se nazivaju superhranom jer dokazano čuvaju...