chia
Kuhinja
Ljubitelj ste deserta bez šećera: Evo nekoliko primjera za koje vam je potrebno samo 20 minuta pripreme
Od omiljenog voća napravite džem za samo desetak minuta, dodajte kremasti ili svježi sir i uživajte... Smrznuto ili svježe voće i chia sjemenke sve su što je potrebno za osvježavajući voćni džem koji se priprema bez kuhanja. Odličan je u si...
Kuhinja
Džem od smokava sa chia sjemenkama po receptu nutricionistice
Ako volite smokve, obavezno pripremite džem od njih u kombinaciji s chia sjemenkama. Nekada smo džem i marmelade mogli "nabaviti" samo u maminoj ili bakinoj smoćnici, pa će vas pripremanje ovog slatkog namaza možda vratiti u djetinjstvo i v...