bolovi u leđima
Uzroci trajnih bolova u leđima: Neki od njih bi vas mogli iznenaditi
Ono što može ukazati na veći problem jeste ako tu bol osjećate prečesto. „Ovisno o vrsti povrede, bol može poticati iz mišića, kostiju ili živaca“, objašnjava dr. Santhosh A. Thomas iz Cleveland Clinic, Centra za zdravlje kičme. Dodaje da...
Vježbe koje smanjuju napetost i bol u leđima
S obzirom na način života koji vodimo, većina nas ima problem sa pravilnim držanjem i napetošću u predjelu leđa. Kako biste se opustili i pomogli svojoj kičmi da se oslobodi tereta, potrebno je da nekoliko puta sedmično uradite ove jednosta...
Kako spriječiti probleme ako sjedite više sati u toku dana?
Budući da se broj "sjedećih" profesija sve više povećava, stručnjaci upozoravaju da reagujete prije nego što primijetite neke od navedenih tegoba. Prema posljednjim istraživanjima, svako od nas u prosjeku provede oko 7,7 sati dnevno u sjede...
Dokazano: Paracetamol ne pomaže kod bolova u leđima
Bolovi u leđima su česta pojava najmanje tri puta u godini. Najnovija istraživanja su pokazala da lijek koji se koristi kod bolova ove vrste, paracetamol, ne pomaže. Naučna studija koja je objavljena u Britanskom Medicinskom Žurnalu je anal...
Šta spremaju naša leđa? Emocije?
Sve veći broj ljudi pati od bolova u području leđa, vrata, ramena, stražnjice i udova. Neki od njih vjeruju da bol u leđima dolazi od ozljede „trčao sam... podigao dijete... naglo sam se okrenuo..“ i ta je ideja duboko usađena u njihovu sv...