U borbi protiv starenja ne postoji univerzalni recept ni jedinstvena terapija koju bi svi doktori i naučnici jednoglasno podržavali kao sredstvo za povrat biološkog mladalačkog sjaja – barem ne još. Dok neki biohakeri istražuju skupe…
Nova opsežna studija pokazala je da su kod osoba koje uzimaju suplemente vitamina D izgledi za razvoj demencije manji nego kod onih koje ih ne uzimaju, objavljeno je u stručnom časopisu Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease…
Naša tijela trebaju pravu količinu vitamina D kako bi normalno funkcionisala, i fizički i mentalno, a sve je više dokaza koji povezuju nedostatak vitamina D s depresijom. Nova naučna meta-analiza 41 prethodne analize sugeriše da…
Svi znamo da stomak obično raste zbog nedovoljno vježbanja i prejedanja. Ali naučnici kažu da to može biti prouzrokovano i nedostatkom određene vrste vitamina. Ako se ne možete riješiti sala na stomaku čak i kada…
Vitamin D (ili od milja zvan “sunčev vitamin”) uzimaju i djeca i starije osobe, jer je dobar za kosti; međutim, to nije sve što trebate znati o njemu! Naime, vitamin D ima mnogo učinaka na naše…
Vitamin D je ključan nutrijent za naše zdravlje iz više razloga. Bolje raspoloženje, zdravije kosti, jači imunitet su samo neke od prednosti. Nažalost, mnogi od nas nemaju dovoljno ovog vitamina. Istraživanja pokazuju da mnogi ne…
Od svih dodataka prehrani, najviše se kontroverzi vrti oko vitamina D. Puno se više priča o tome koliko ga se treba konzumirati, što ako ga se ne uzima dovoljno, ali rijetko se govori o tome…
Osim što je ključan za zdravlje zuba i kosti te za imunitet, čini se da je taj vitamin vrlo važan i za tjelesnu težinu. Vitamin D pomaže i u održavanju idealne tjelesne težine, a njegov…
Vitalan za imunološku funkciju, regulaciju hormona i stabilizaciju raspoloženja, vitamin D olakšava važne procese u cijelom tijelu. Nažalost, mnogi ga nemaju dovoljno za pravilno funkcioniranje. Budući da je jedan od glavnih izvora vitamina D sunce,…
Više od milijardu ljudi u svijetu pati od nedostatka vitamina D. Ako izbjegavate izlaganje kože suncu, kao i konzumaciju određenih vrsta namirnica i suplemenata, moguće je da ste i vi dio tog velikog broja. Vitamin…
