Pravilno njegovanje i hranjenje kože ključni su za njen savršen izgled i teksturu, a od velike je važnosti briga o koži tokom vježbanja. Dobro znate da tijelo i lice treba da budu čisti i spremni…
Trening Pravna zaštita u procesima javnih nabavki biće održan 23.05. u Sarajevu, a dan kasnije (24.05.) i u Tuzli. Ovaj trening je namijenjen naručiocima i ponuđačima da uspješno riješe pitanja i nedoumice sa kojima se…
Jas Sah (18) iz Indije toliko je fleksibilan da može da okrene glavu za 180 stepeni. Ovaj mladić takođe može da savija svoje udove. Mještani iz sela u kojem živi su ga zbog toga prozvali…
Tokom treninga niko ne želi osjećati „kamen u želucu“, ali ni glad nije poželjna opcija. Idealno je jesti sat i po prije treninga i to namirnice koje pružaju snagu i izdržljivost. Ako vam još uvijek…
Nisu samo Kegelove vježbe zadužene za bolji seks. Istraživanja su pokazala da je rutinska tjelovježba u cijelosti odlična za vaš seksualni život, posebno ako radite sve – i joga istezanja i kardio treninge i treninge…
Najnoviji član japanskog odbojkaškog tima malkice je neobičan. Čelni ljudi tima uvjereni su da će poboljšati igru momčadi učeći ih kako odigrati dobru kontru. Riječ je o sportskom stroju spojenom na nekoliko pari robotskih ruku. Prema…
Evo šta vam niko nije rekao prije nego što ste prvi puta ušli u teretanu. Treningu u teretani treba pristupiti planski i disciplinovano, a mnogi početnici to ne znaju, već misle kako je dovoljno…
Jedna nova manja studija je poslužila kao podsjetnik da je vežbanje dobar način da se bez lijekova popravi raspoloženje i ublaže simptomi bolesti kao što su ADHD (poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću) i depresija. U okviru…
Fudbaleri Željezničara u jakom tempu i dobroj atmosferi, odradili su još jedan trening u Antaliji, javlja Anadolu Agency (AA). Plavi su odradili ukupno osmi trening na pripremama u Antaliji. U jakom tempu, koji je zadao…
Jedna od najvećih greški koja vas može koštati napretka jest to da konstantno vježbate isto Većina rekreativaca dolazi i odlazi na treninge u fitness centar bez nekakvog plana i programa, te uglavnom uvijek rade…
