Ovakve stvari se nažalost dešavaju svakodnevno, budite pozitivan primjer, reagujte, pomozite… “Eto, dogodilo se. Jutros sam bio u teretani i vidio sam kako grupa primitivaca ismijava ženu koja je očigledno bila nova u teretani i…
Imamo pravi trening za vas, za koji vam neće trebati ni oprema, a ni da izađete iz kuće. Sjedite na kauču (dobro, nije baš toliko lako), topite masne naslage i bildujete mišiće. Čini nam se…
Tačnije, bila je odlična, sve do buđenja nakon burne večeri sa alkoholom i nemirnim snom… Da li treba da se izvučete iz kreveta i odete u teretanu sa mamurlukom? Evo nekoliko savjeta da uradite pravu…
Šesnaestogodišnji učenik Srednje škole primijenjenih umjetnosti u Sarajevu tragično je preminuo nakon korištenja aminokiseline poslije treninga u teretani. Prava drama odvijala se preksinoć u zgradi u sarajevskom naselju Dobrinja u kojoj je mladić živio s…
Poznate su prednosti tjelovježbe, ali nedavno provedeno istraživanje otkrilo je da je preskakanje teretane zapravo najgora stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje. Tačnije, naučnici poručuju kako je nedostatak tjelovježbe štetniji za zdravlje od pušenja.…
Moderno ili udobno? Izbor je itekako važan. Mnogi odabiru zlatnu sredinu, ali istraživanja su pokazala da je doista bitno što nosite jer sportska odjeća utiče na izvedbu, motivaciju pa čak i prevenira ozljede. 1. Može…
Brojne studije pokazale su kako biofilni dizajn, inspiriran prirodom i orijentiran prema zdravlju, u uredskom okružju u djelatnicima potiče osjećaj blagostanja, povećava produktivnost i kreativnost, smanjuje stres, pa čak i oboljenja. Biofilni dizajn sve je popularniji u…
Mislite li da ste baš sa svakom vježbom na ti i da već znate sve što o vježbanju trebate znati? Možda trenirate dugo i možda jeste savladali i naučili pravilno izvoditi svoje vježbe, a rezultati…
Konzumacija kafe za mnoge je neophodan dnevni ritual. Ali, hoće li vam kafa pomoći u efikasnosti pri vježbanju? Ovaj pravi antioksidans krije tajnu koja će vam pomoći pri gubitku kilograma i postizanju željenih rezultata. Mnoge…
Najveći tabloid na svijetu, britanski Daily Mail, objavio je video snimak, navodno snimljen u jednoj teretani u Sarajevu, koji je nasmijao cijeli svijet. Jedan od posjetilaca teretane na totalno pogrešan način koristi spravu za vježbanje, a…
