U saradnji sa fitness & health centrom “Body control” ponovo vježbamo skupa i usvajamo nove vježbe i nova znanja. Bugarska vreća postaje svjetski hit koji prihvataju fitness treneri i profesionalne atlete za povećanje mišične mase i…
Ovaj trening je namjenjen prvenstveno ženama koje žele čvrsto i tonirano tijelo bez dobitka na mišićnoj masi. U fitness svijetu među ženama vlada teorija da se utezi moraju izbjegavati u širokom luku, jer da bi u…
U ovosedmičnom izdanju “Nedjeljnog treninga” instruktori “Body control” centra će demonstirati neke od najboljih načina vježbanja sa Bugarskom vrećom ali i niz vježbi koje možete izvoditi sa TRX trakama, te druge funkcionalne vježbe čija će…
Triceps je mišić koji je veći od bicepsa i u većini slučajeva je u sjeni pomažući i asistriajući ostalim mišićnim skupinama, uglavnom tokom vježbi za grudi i ramena. Važno je znati da je triceps troglavi…
Podrazumeva se da svako ko radi bilo kakvu fizičku aktivnost želi i izgradnju “pločica”. Međutim, čvrsto jezgro je odgovornije za mnogo više procesa nego za samo prikazivanje na plaži. Jaki trbušni zid, osim što daje…
Nakon emisija iz serijala “Nedjeljni trening” snimanih u “Body control” centru i demonstriranja pravilnog izvođenja vježbi za razne skupine mišića, danas smo ponovo odlučili da vježbamo skupa i usvajamo nove vježbe i nova znanja, ali…
Ove nedjelje objavljujemo i novu emisiju iz serijala “Nedjeljni trening” na portalu Tuzlanski.ba u saradnji sa fitness & health centrom “Body control” koji se nalazi u strogom centru Tuzle. Ovaj put usvajamo nove vježbe i…
Nakon što smo vam predstavili prvu i drugu emisiju iz serijala “Nedjeljni trening” na portalu Tuzlanski.ba, danas ponovo vježbamo skupa i usvajamo nove vježbe i nova znanja. Ovaj put učimo nove i zanimljive vježbice za…
Nakon što smo vam predstavili prvu emisiju iz serijala “Nedjeljni trening” na portalu Tuzlanski.ba u saradnji sa fitness & health centrom “Body control” koji se nalazi u strogom centru Tuzle, danas ponovo vježbamo skupa i usvajamo…
Zadovoljstvo nam je predstaviti serijal emisija “Nedjeljni trening” na portalu Tuzlanski.ba u saradnji sa fitness & health centrom “Body control” koji se nalazi u strogom centru Tuzle. (Islamski centar – Turalibegova br. 25A). Neovisno o…
