U saradnji sa fitness & health centrom “Body control” ponovo vježbamo skupa i usvajamo nove vježbe i nova znanja.
Bugarska vreća postaje svjetski hit koji prihvataju fitness treneri i profesionalne atlete za povećanje mišične mase i fleksibilnosti tijela za obilje jednostavnih i efikasnih vježbi koje simuliraju guranje, udarce, povlačenje, rotaciju…
Treniranje bugarskom vrećom povećava snagu i izdržljivost u šakama, rukama, ramenima, leđima, nogama i pospješuje koordinaciju tijela izrađena od čvrstog PVC materijala, punjena pijeskom. Izuzetan rekvizit za jačanje cijelog tijela.
U prilogu pogledajte kako se izvode neke od osnovnih vježbi sa Bugarskom vrećom koje će demonstrirati instruktor “Body control” centra i profesor Arman Hokić uz savjete Dr. Sc. Jasmina Zahirovića. Brojne informacije vezane za trening, ishranu, vježbe možete pratiti na bodycontrol.ba. (Tuzlanski.ba)