Heather Graham zapanjila je obožavatelje ranije ove sedmice nakon što je pozirala u bijelom bikiniju.
U dobi od 53 godine pokazala je sjajnu figuru i natjerala mnoge da se zapitaju čemu duguje takav izgled. Izgleda da na njezin mladolik izgled utječu opsesija jogom, dijeta bez šećera i do 12 sati sna.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Graham je vrlo aktivna. Vježba jogu, pilates i ples na šipci. Sve te aktivnosti pridonose fleksibilnosti, kojom se često hvali na fotografijama koje dijeli na društvenim mrežama.
Ali Heather uvijek nađe vremena i za opuštanje pa provede 20 minuta dnevno radeći transcendentalnu meditaciju – nereligijsku metodu za opuštanje, oslobađanje od stresa i samorazvoj.
Besprijekornu figuru duguje i prehrani
Glumica je stroga kad je riječ o onome što jede. Izbjegava šećer, bijelo brašno i alkohol. Kao najdraže jelo navodi piletinu u pivu s kriškama batata, a ljubiteljica je i salata.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Mnogi se šokiraju kad čuju koliko Graham spava.
“Uglavnom spavam između 9 i 12 sati u noći”, rekla je.
Spavanje se smatra prirodnim načinom borbe protiv znakova starenja jer tijelo tada proizvodi kolagen, piše Index.hr
Njeni pratitelji su bili zadivljeni slikama koje je postavila na Instagramu.
“Jako vruće. Nemojte zaboraviti da ona ima 53 godine, što je nevjerovatno”, napisao je obožavatelj.
“Stariš li ?! ”, napisao je drugi.
“Još uvijek izgledaš isto. Kakva je ovo vradžbina…”, napisala je jedna djevojka.
