Menopauza i problemi sa spavanjem: Kako tome stati na kraj?

Prijelazno razdoblje iz perimenopauze u menopauzu, između ostalog donosi ženama problem s nesanicom. Mnogo je razloga zašto se to događa, a hormonalna aktivnost je samo jedan od njih. Ulazak u menopauzu je veliki izazov za…

Ortoreksija: Opasan poremećaj prehrane sve više prisutan u društvu

Nove prehrambene trendove često pozdravljamo kao korak prema zdravijem načinu života. Međutim, postoji tanka granica između zdrave prehrane i preokupiranosti hranom koja može dovesti do ozbiljnih problema. Jedan takav problem koji je dobio na pažnji…