zob
Zobeni muffini s bobičastim voćem savršeni za doručak ili užinu
Ovi muffini su jednostavni za napraviti, punozrnati su, zasitni, dobri za probavu i možeš pojesti jedan, dva, a možda i tri bez grižnje savjesti, prenosi MissZdrava. Sastojci: 240 ml mlijeka 80 g zobi 156 g brašna čajna kašika praška za pe...
Znate li koja je najzdravija žitarica na svijetu?
Zob je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu. Mi smo je neopravdano zanemarili, a naši preci su je redovno koristili. Zobena kaša kakvu mi danas poznajemo nije ni približno ona koju treba jesti. Prerađene kaše iz vrećice, a pune su ih p...
Istraživanje pokazalo: Najzdraviji doručak za mršavljenje
Znamo da je doručak najbitniji obrok u danu, ali je još važnije šta ćete jesti. U slučaju da želite jesti zdravo, a pritom i smršati poslušajte stručnjake. Najbolji izbor je – zobena kaša! To potvrđuje i najnovije istraživanje objavljeno u...
Pet razloga zašto je zob izvrsna za početak dana
Svi smo već naučili da nije zdravo preskakati doručak i da je taj najbitniji obrok, kako ga mnogi nazivaju, ujedno i preduslov za dobar početak dana. Vaš bi doručak trebao sadržavati proteine, voće, povrće ili cjelovite žitarice. Prema mišl...
Najzdraviji i najbrži domaći keksi od samo dva sastojka (FOTO)
Ovi brzi i zdravi keksi su odličan izbor za zdravi i dijetni jelovnik jer imaju vrlo malo kalorija, pa ih možete jesti u bilo koje doba dana. Ako niste jedni od onih koji paze na liniju, možete ih umočiti u čokoladu, dodati sladilo ili na...