zamor
Moda i ljepota
Osjetite li ove simptome, odmah prestanite vježbati
Bole vas mišići nakon vježbanja? Bez boli nema napretka! Slične motivacijske rečenice su vjerovatno razlog zašto mnogi odustanu od tjelovježbe i prije prvog treninga. Istina je da se nakon intenzivnog vježbanja može osjetiti blaga bol mišić...