unos kalorija
Trikovi koji dozvoljavaju mnogo veći unos kalorija
Nije toliko teško izgubiti kilograme, koliko je teško održavanje tjelesne mase. Ipak, fitnes stručnjak Grem Tomlinson je pozitivan. On smatra da i to možemo bez da smanjujemo dnevni unos kalorija ili da se odričemo omiljene hrane. “Ne post...
Istraživanja: Koliko kalorija dnevno treba unijeti
Dnevni unos kalorija trebalo bi ograničiti na 1.800, pokazala je nova studija iako je važeća preporuka za žene 2.000 kalorija, dok je za muškarce broj kalorija na dnevnom nivou veći za 500. Međutim, Institut za javno zdravlje Engleske pokre...