trema
Priprema za javni nastup: Ključni koraci do uspješne prezentacije
Javni nastup može biti izazovan, bez obzira o kojem nastupu je riječ. Bilo da se radi o školskoj predstavi, na kojoj se prvi put suočavate s publikom, ili o ozbiljnom govoru pred velikim brojem ljudi, osjećaj nervoze može biti prisutan. O...
Kako pobijediti tremu pred ispite? Nekada je dobro utišati glasove roditelja u glavama
Kada se nađemo u situaciji u kojoj nas procjenjuju, testiraju – prirodno je da osjećamo blagu uznemirenost. Studenti je zovu trema/nervoza, psiholozi ispitna anksioznost, ali radi se o istom osjećaju intenzivnog straha ili panike prije, tij...
Istraživanje otkrilo: Evo koji dio dana je najstresniji
U tom dijelu dana neki uzroci stresa mogu posebno izazvati tjeskobu. Svi imamo stvari i situacije zbog kojih nam raste nivo stresa, bilo da se radi o pripremanju djece za školu, jurnjavi po kući prije posla, prometu ili samo o našem poslu....
Da li je izreka "pivce za živce" opravdana: Kako alkohol utiče na tremaroše?
Pobornici izreke "pivce za živce" trebalo bi da razmisle prije nego što posegnu za njim i drugim alkoholom da bi se smirili ili "ubili" tremu pred važan sastanak ili javni nastup. Naučnici Univerziteta u Kelnu dokazali su da malo pivo zaist...
Pobijedite tremu u tri koraka
Brojni su trenuci u našem životu kada nam je potreban mir i samopouzdanje: intervju za posao, javni govor, važan sastanak i tako dalje... Ipak, mnogi od nas u ovim trenucima dobiju veliku tremu, glas zadrhti, ruke se oznoje. Psiholog s Harv...
Kako da pobijedite tremu u tri koraka?
Brojni su trenuci u našem životu kada nam je potreban mir i samopouzdanje: intervju za posao, javni govor, važan sastanak i tako dalje... Ipak, mnogi od nas u ovim trenucima dobiju veliku tremu, glas zadrhti, ruke se oznoje. Psiholog s Harv...