sjedanje
Moda i ljepota
Test sjedanja i ustajanja u tri sekunde otkriva u kakvoj ste formi (VIDEO)
Na prvi pogled čini se kao bezazlena vježba, ali ovaj test sjedenja i ustajanja određuje koliko ste zapravo zdravi i u kakvoj ste kondiciji. Vježbu možete napraviti kod kuće, traje par sekundi i radi se na podu u udobnoj odjeći i obući ili...